Laktóz és gluténmentes diétás étrend

Laktóz és gluténmentes diétás étrend

Összesen: 1625 kcal, 151g fehérje, 50g zsír, 147g szénhidrát
Laktóz és gluténmentes diétás étrend 17189
Laktózmentes étrend fogyáshoz

Laktózmentes étrend fogyáshoz

A tejtermékek fogyasztásának csökkentése vagy kiiktatása a nem laktózérzékenyek számára is jót tud tenni a fogyásnál. De ha...
Laktózmentes étrend fogyáshoz 5168
2500 kcal étrend

2500 kcal étrend

Egyszerűen követhető 2500 kcal-t tartalmazó étrend, amely remek alapot nyújt és ötleteket adhat a tömegnövelés alatt...
2500 kcal étrend 17765
Kiss Virág étrendje (1200 kcal)

Kiss Virág étrendje (1200 kcal)

Nyakunkon a nyár és a strandszezon...mindenhonnan özönlenek a jobbnál jobb trükkök, praktikák, diéták, hogy minél hamarabb el...
Kiss Virág étrendje (1200 kcal) 168527
Izomépítés nőknek 1800 kcal-val

Izomépítés nőknek 1800 kcal-val

Ha 80 kiló alatti testsúlyod van, és izomépítés a célod, akkor ez az étrend hatékony segítség lesz számodra!
Izomépítés nőknek 1800 kcal-val 36347
1500 kcal-ás étrend

1500 kcal-ás étrend

Az alábbi diétás étrend 1500 kcal-t tartalmaz, amelyet napközben, 6 étkezés során célszerű elfogyasztani, nagyjából 2,5-3...
1500 kcal-ás étrend 75253
1600 kalóriás étrend

1600 kalóriás étrend

Ha csupán néhány kilótól kell megszabadulnod, az alábbi étrend segítséget fog nyújtani: fehérjékben, tápanyagokban és...
1600 kalóriás étrend 54650
2600 kalóriás étrend tömegnöveléshez

2600 kalóriás étrend tömegnöveléshez

Ha célod a tömegnövelés, fontos, milyen összetételü ételeket fogyasztasz annak érdekében, hogy ne zsírban növekedjen a...
2600 kalóriás étrend tömegnöveléshez 29420
1660 kcal étrend

1660 kcal étrend

Változatos, diétás étrend nőknek és férfiaknak egyaránt!
1660 kcal étrend 49851
1900 kcal étrend

1900 kcal étrend

1900 kcal-ás étrend testsúlytól függően férfiaknak diétához, hölgyeknek kis testsúly esetén tömegnöveléshez, nagy...
1900 kcal étrend 36083
01