Táplálék-kiegészítés
L-carnitine
Hozzáadva: 2023.04.24. 09:24
Loading...
5095
Szilvi
Szia!
Szeretnem tudni h melyik Carnitine lenne számomra megfelelő? Super Lipot szedek, BCAA+Glutamin, Creatin, ISO Whey. Főként minimális hasi zsír eltüntetése miatt.
Plusz kérdésem lenne h válthatok e thermo drine-re? Vagy jo a Lipo is?
Köszönöm!
Németh Sándor
Táplálék-kiegészítő specialista, oktatási referens
Kedves Szilvi,
Ha nincs problémád a koffeinnel és nincs magas vérnyomásod sem akkor bátran válts, mert intenzívebb a hatása, ebéd vagy edzés előtt szedve a napi adagot! 1 hónap szedés után tarts 2 hét szünetet a szedésben. a Thermo Drine egyébként elegendő L-karnitint tartalmaz, így nem indokolt még külön L-karnitint is szedni, csak akkor ha később (kora este) vannak az edzéseid! HA ez az eset áll fenn, akkor az L-Carnitine+Chrome kapszula lenne a javaslatom.
A kreatin talán kihagyható a csomagból, mert lelassíthatja a zsírvesztést!
Üdv: Sanyi