Benyamin Jahromi

Benyamin Jahromi

IFBB MEN’S PHYSIQUE

Magasság: 184 cm

Testsúly: 89 kg

Születési év: 1981


Eredmények:

Háromszoros iráni Men’s Physique bajnok; Men’s Physique összetett bajnok, Arnold Classic Ohio, 2015, IFBB Men’s Physique Pro


Erőedzés-program:

heti hatszor este 7-kor

Kardió program:

heti négyszer reggel 8-kor futás a szabadban

 

Táplálkozás (tápanyag-bevitel):

a versenyektől függ, de általában 50% fehérje, 30% szénhidrát és 20% zsír

Kiegészítők:

Nitro Pure Whey, 100% L-Glutamine, HMB, Thermo Drine Pro, BCAA+B6, Casein Fusion, Wianabol, L-Arginine.

BioTechUSA