Eva Saischegg

Eva Saischegg

BIKINI FITNESS

Keresztnév: Eva

Vezetéknév: Saischegg

Ország: Ausztria

Kategória: Bikini Fitness

Magasság: 168 cm

Testsúly: 56 kg versenyidőszakban, 62 kg felkészülési időszakban

KÖZÖSSÉGI MÉDIA:

Facebook
Instagram
Youtube channel

ÖNÉLETRAJZ:

Sziasztok! A nevem Eva Saischegg. 21 éves osztrák bikini fitnesz versenyző vagyok.

Egész életemben sportoltam – táncoltam, kosaraztam és tornáztam –, de 2 évvel ezelőtt rátaláltam az igazi szenvedélyemre, ami a testépítés.

Kb. 4 hónap kemény edzés után elkezdtem igazi változásokat felfedezni a testemen, és ez ösztönzött, hogy folytassam, és még többet érjek el. Így egyszer megnéztem egy bikinis versenyt, és tudtam, hogy ezt akarom csinálni, akármilyen nehéz is lesz. A motivációm és a szorgalmam tehát bőven megvolt, és fel is juttatott a színpadra, amiért nagyon büszke vagyok magamra. Itt Ausztriában az első versenyidőszakom után én vagyok a második helyezett, és ennek itt még nem lesz vége.

Keményen fogok dolgozni, mert a legnagyobb álmom az, hogy fitneszmodell profi bikinis versenyző legyek.

A motivációm az, hogy mindig önmagam lehető legjobb változata legyek – soha nem adom fel, és meg fogok küzdeni a céljaimért.

A testépítés azt jelenti, hogy magabiztosabb vagyok a testemmel, és még saját magammal kapcsolatban is.

Ráadásul nagyon sokat meg lehet tanulni egyetlen apró szóról, és ez az ÖNFEGYELEM.

Megtanultam, milyen fent és lent, milyen, ha jól érzem magam, ha gyenge vagyok, és talán néha az is az ember eszébe jut, hogy feladja, de akkor mindig emlékeztetnünk kell magunkat, hogy miért is kezdtük el.

Az üzenetem mindenki számára az, hogy soha ne adjatok fel semmit, mert a kemény munka mindig kifizetődik!

Címek:

  • 1. place IFBB International Austrian Cup Bikini -169cm 2016
  • 2. place IFBB International Austrian Cup Junior Bikini open 2016
  • 4. Bikini Fitness Newcomer Open  Miss Fibo Power Beauty 2015
  • 2. Bikini Fitness Juniors open  IFBB Neulingsmeisterschaft Grafenwörth 2015
  • 3. Bikini Fitness 165cm felett  IFF Neulingsmeisterschaft Grafenwörth 2015
  • 2. Bikini Fitness – 169cm IFBB Nemzetközi Osztrák Kupa 2015
  • 3. Bikini Fitness Juniors open IFBB Nemzetközi Osztrák Kupa 2015

Edzés:

Heti 6 edzésem van.

Hétfő: Váll, kar, has

Kedd: Láb, vádli, has

Szerda: Hát, mell, váll

Csütörtök: Pihenőnap

Péntek: Váll, kar, has

Szombat: Láb, vádli, has

Vasárnap: Hát, mell, váll

Kardió:

Felkészülési időszakban nincs kardió / diéta alatt 3-6 alkalommal egy héten 30-60 perc

Kedvenc termékek:

Iso Whey Zero Cookies&Cream, Ultra Loss Hazelnut, Protein Pancakes, BCAA Cola, Thermo Drine Pro