Sebestyén Ágnes

Sebestyén Ágnes

IFBB BIKINI FITNESS

Testsúly: 55 kg

Magasság: 163 cm

Születési dátum: 1986 03 03

Eredmények:

Szépségverseny:

Miss Bikini Hungary 2013 Királynő 1.-hely

Fitness:

  • 2013. október 12. - Arnold Classic Europe, Madrid
    Bikini Model -163cm 3. hely

  • 2013. október 6. - IFBB Arnold Classic Kvalifikációs verseny
    Bikini Model -163cm 1.hely

  • 2013. október 6.- IFBB Magyar Bajnokság
    Bikini Model -163cm 1.hely

  • 2013. szeptember 29. - IFBB Fitbalance
    Bikini Model -163cm 3.hely

  • 2013.Szeptember 28 Ausztria kupa
    Bikini Model -163cm 3.hely

  • 2013.Augusztus FitBalance Miss Beach Body
    Bikini Model -163cm 2.hely

  • 2013. Augusztus 5. Scitec Balaton Sound
    Bikini Model -163cm 2.hely

  • 2013. November 27 Fitbalance Award
    Bikini Model -overal 2.hely

  • 2014 feb.27 Arnold Classic (Ohio)
    Bikini Model -163cm 11.-hely (top 15)

  • 2014 juni. Titan Cup Horvátország -163cm 1hely és Abszolút bajnok

Edzés: 
Heti 5x  reggel intervall cardio délután sulyzós edzés

Kedvenc edzésmódszer:
Intervall cardio

Táplálékkiegészítők:

  • L-Glutamine

  • BCAA

  • Thermo Drine

  • Protein

Étrend:

  • Reggel 3 tojás fehérje ,uborka

  • 60g Barna rizs csirke saláta

  • 60g Barna rizs tilápia saláta

  • Csirke saláta

  • Tonhal saláta