Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Jeges kávé fehérjéből

2015-07-15 15:09:00

Itt a nyár, indul a jegeskávé időszak:) Viszont a vanília fagyi elég sok cukrot tartalmaz és ha épp a fürdőruhaszezonra gyúrunk, akkor nem igazán fér bele a diétába. Most egy fehérjében gazdag változatot osztok meg veletek.

Fűszerekkel szinte bármelyik földrész hangulatát becsempészhetjük otthonunkba. Az arab országokban például a kardamom nagyon elterjedt és isteni finom a kardamonos kávé. A szív fűszerének is nevezik ezt a különleges aromájú, a gyömbérfélék családjába tartozó fűszert, mely az arab országok kultúrájában a vendégszeretet jelképezi. Etiópiában a gyömbért használják, míg a török kávéban gyakran található meg a fahéj.

/sites/testbiotechusashop/documents/blog/_extra/204/o_jegeskave3_20150715161453.jpeg

Hozzávalók:

  • 30g kávé ízesítésű fehérje (pl. Morning protein)

vagy

  • 30g vaníliás fehérje + 1 adag frissen főzött kávé
  • 2 dl víz
  • 0,5 dl mandulatej
  • eritrit ízlés szerint
  • jég
  • Ízesítési ötletek: fahéj, gyömbér, kardamon

Elkészítés:

A fehérjét a vízzel és mandulatejjel össze turmixoljuk. Egy pohárba teszünk néhány jégkockát és ráöntjük a turmixot. Ízlés szerint ízesítjük.

 

Kellemes hűsölést!

Silye Gabriella

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KÉRDEZD GABRIELLÁT

MEGVÁLASZOLT KÉRDÉSEK

SZAKÉRTŐINK

Silye Gabriella TERMÉK TIPPJEI

Morning Protein - 30 g

Morning Protein - 30 g

FEHÉRJE ÉS REGGELI KÁVÉ EGYBEN, 100 MG/150 MG KOFFEIN ÉS 21 G FEHÉRJE EGY ADAGBAN.
Megveszem
Morning Protein - 30 g

Morning Protein - 30 g

FEHÉRJE ÉS REGGELI KÁVÉ EGYBEN, 100 MG/150 MG KOFFEIN ÉS 21 G FEHÉRJE EGY ADAGBAN.
Megveszem

FACEBOOK