Meggyes- joghurtos pohárkrém

Kedvelem ezt a receptet, mert a friss gyümölcs és a joghurt könnyed és egészséges alternatíva, ha nassolásról van szó.Eperrel is nagyon finom és villámgyors. Akár edzés előtti energizálónak is tökéletes.

Hozzávalók:

• 1 marék friss, érett meggy
• 1 dl natúr joghurt
• 1 tk. eritrit
• 2 zabkeksz

Elkészítése:

A meggyet kimagozom, megszórom az eritrittel, kicsit állni hagyom. A meggylevet és néhány szem meggyet a joghurthoz keverek. Egy pohár aljára zabkekszet török, (vagy zabpelyhet is lehet szórni), majd joghurtot teszek és a tetejére meggyet.

Akár azonnal is fogyasztható.:)

Ha épp téli szezon van, meggy helyett készítsd naranccsal » Recept

Silye Gabriella