Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Pilóta keksz fehérje krémmel - egészségesen

2015-05-06 11:47:00

/sites/testbiotechusashop/documents/blog/_extra/186/o_alfajores4_20150506120245.jpgHozzávalók

  • 100 g zabpehelyliszt
  • 1 tojás
  • csipetnyi vanília
  • fél cs. sütőpor
  • kb. 50g eritrit
  • kb 30g kókuszolaj vagy vaj
  • + 2 ek kakaópor

Krémhez:

  • 30 g csokis proteinpor
  • pici víz
  • zabliszt

Elkészítés

  1. A tészta hozzávalóit alaposan összegyúrjuk és megfelezzük. Az egyik feléhez hozzáadjuk a 2 ek. kakaóport.
  2. A tésztákat 0,5 cm vastagságúra kinyújtjuk és pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, sütőpapírral bélelt tepsire tesszük.
  3. Előmelegített sütőben 180°C-on kb. 8-10 perc alatt készre sütjük. Ha kész hagyjuk kihűlni.
  4. A proteinport egy kis vízzel keverjük össze, ha adunk hozzá egy kevés zablisztet, akkor sűrűbb krémet kapunk. Rövid időre tegyük a krémet hűtőbe. Majd egy sárga és egy kakaós kekszet összeragasztunk a krémmel.
/sites/testbiotechusashop/documents/blog/_extra/186/o_pilota_20150506120258.jpg

Ha valaki a csokiért van oda csupa csoki változatban is elkészíthető :)

Jó nosztalgiázást!

Silye Gabriella

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

KÉRDEZD GABRIELLÁT

MEGVÁLASZOLT KÉRDÉSEK

SZAKÉRTŐINK

Silye Gabriella TERMÉK TIPPJEI

FACEBOOK