Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Proteines kókuszgolyó

2014-11-05 11:12:00

Előfordult már, hogy valami édességre vágysz és nincs kedved és időd sütögetni? A kókuszgolyóról köztudott, hogy gyorsan elkészíthető és most egy magasabb fehérje és alacsonyabb szénhidrát tartalmú változatot javaslok.

/sites/testbiotechusashop/documents/blog/_extra/135/o_proteines_kokuszgolyo_20141105112737.jpgHozzávalók:

  • 100g fehérjepor
  • 120 g zabpehely
  • 20 g mogyoró
  • 2 teáskanál fekete kakaópor
  • kb 50 ml kókusztej
  • 2ek. cukormentes baracklekvár
  • kókusz reszelék

Elkészítés:

  1. A hozzávalókat a kókuszreszeléken kívül egy tálba tesszük és összegyúrjuk, a kókusztejet a végén adagoljuk hozzá a szükséges mennyiségben.
  2. Vizes kézzel kis golyókat formálunk belőle és kókuszreszelékbe forgatjuk.

Jó étvágyat!

Silye Gabriella

/sites/testbiotechusashop/documents/blog/_extra/135/o_fb_cover_nov_2_20141105112753.png


KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

KÉRDEZD GABRIELLÁT

MEGVÁLASZOLT KÉRDÉSEK

SZAKÉRTŐINK

Silye Gabriella TERMÉK TIPPJEI

Morning Protein - 30 g

Morning Protein - 30 g

FEHÉRJE ÉS REGGELI KÁVÉ EGYBEN, 100 MG/150 MG KOFFEIN ÉS 21 G FEHÉRJE EGY ADAGBAN.
Megveszem
Beef Protein - 1 816 g

Beef Protein - 1 816 g

ÁLLATI ERŐ, KOMPROMISSZUMOK NÉLKÜL, LAKTÓZ-ÉS GLUTÉNMENTESEN!
Megveszem
Protein Express - 2000 g

Protein Express - 2000 g

EDZÉS UTÁNI FORMULA, AMELY 60% TEJSAVÓ FEHÉRJE, 24% LASSAN FELSZÍVÓDÓ SZÉNHIDRÁT, VALAMINT HOZZÁADOTT GLUTAMIN ÉS BCAA, ILLETVE ROST EGYEDI KOMBINÁCIÓJA.
Megveszem

FACEBOOK