Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Spartan 300 Challenge

2014-07-28 15:50:00

A BioTech USA Mr. és Miss Beach Body rendezvény keretein belül egy új versenyt indítottunk útjára. Hegyi Csaba edző kollégámmal ketten állítottuk össze a feladatokat és a verseny menetét, ami jóval a várakozásainkon felüli sikert ért el!

Ezúton köszönöm, hogy ilyen sokan eljöttetek és részt vettetek a versenyen és kőkeményen végignyomtátok az egyszerűnek egyáltalán nem mondható feladatsort. Büszke vagyok Rátok és nagyon remélem, hogy legközelebb is ilyen lelkesek lesztek... Igen, szeretnénk a versenyből hagyományt teremteni és minél több eseményen teret adni annak, hogy felmérjétek az erő- és állóképességeteket, és bebizonyítsátok - legfőképpen magatoknak -, hogy fejlődtetek és mindig többre és többre vagytok képesek!

/sites/testbiotechusashop/documents/blog/_extra/101/o_20140726_142416_20140729103430.jpgNézzük, mik is voltak a feladatok:

Elődöntő gyakorlatok:

  • 50 m futás (cölöp kerülés)
  • 50 kézelengedős fekvőtámasz a rajtvonalnál
  • 50 m rákjárás
  • 50 kitörés ugrás (váltás) – összesen 50, tehát 25 pár
  • 50 m pókjárás
  • 50 burpee (négyütemű fekvőtámasz)

Döntő gyakorlatok a legjobb 3 női és férfi versenyző részére:

  • 100 hasprés (könyök-térd érintés)
  • 100 átfordulás fekvőtámaszból
  • 100 m futás

A két abszolút győztesünk egy-egy kupát és egy-egy nagyobb ajándékcsomagot kapott.

Óriási volt a hangulat, bár legközelebb gondoskodunk arról, hogy hangos drukkolás is segítse a versenyzőinket. Aki feladta, vagy aki szeretne javítani az idején, hamarosan megteheti, hiszen újabb Spartan300Challenge vár rátok a Fitbalance-on!

Jöjjön az eredménylista és az időeredmények:

Férfi versenyzők:

Bakó István 22:54
Burgermesiter József 10:16
Danicza Dániel 12:06
Fótner István 11:40
Gosztola Erik 11:13
Gyenes Gábor 8:56
Karpf Ármin 8:34
Kovács Balázs 8:33
Kovács Péter 8:28
Kuves István 12:52
Lévai Krisztián 9:05
Márton Gergő 8:38
Molnár Attila 10:08
Nagy Bálint 8:24
Nagy Csaba 15:08
Palásthi Péter 12:09
Papp Ádám 8:37
Takács Gábor 19:13
Wlasits Krisztián 8:15

Nem fejezték be a versenyt:

Csáki Dániel
Hornyák Zsolt
Vida S. Ádám

 

Női versenyzők:

Bartha Enikő 11:06
Erdei Erika 12:32
Grafl Eszter 10:14
Horváth Anita 10:39
Horváth Petra 9:40
Szabóné Dósa Anna 11:29
Szalóki Ivett 9:33

 

Döntőbe jutottak:

  • Wlasits Krisztián
  • Nagy Bálint
  • Kovács Péter
  • Horváth Petra
  • Szalóki Ivett
  • Grafl Eszter

A Spartan 300 Challenge abszolút bajnokai:

Grafl Eszter és Nagy Bálint

Gratulálok minden versenyzőnek és köszönöm a segítséget két bírómnak: Nemes Erzsébetnek és Papp Évinek:)

Nagyon nagy élmény volt ez nekem, remélem Nektek is és találkozunk legközelebb! ;-)

Az át nem vett okleveleket postázzuk azoknak, akik megadták a címüket is a regisztrációnál. Akinek esetlegesen nem megfelelő oklevél került kiosztásra és kicseréltetné, kérem, jelezze. (nagyd@biotechusa.com) Tényleg nem számítottunk rá, hogy ilyen sokan lesztek:)

Addig is, készüljetek és gyertek a Brutál Futásra! Augusztus 30, Budapest: http://budapest.brutalfutas.hu/

Dóri

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KÉRDEZD DÓRÁT

MEGVÁLASZOLT KÉRDÉSEK

SZAKÉRTŐINK

FACEBOOK