Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Adjunk vitamint a gyereknek?

2015-01-28 11:01:00

Amikor a gyerekek és a táplálék-kiegészítők kerülnek egy mondatba, nagyon gyakran óriási ellenállásba ütközünk a szülők részéről. Mert miért kéne egy gyereknek vitamint adni? Bár igaz, a gyümölcsöt nem eszi meg, a színes gumimacikat viszont annál hatékonyabban tömi magába... Ilyenkor azért szívesen visszakérdezek, hogy miért is az ellenállás?

Rossz fogak, gyakori megbetegedések, elhízás, cukorbetegség… bizony ezek már gyerekkorban jellemzőek és nagyrészt a nem megfelelő táplálkozás eredményei. A táplálék-kiegészítés pedig pontosan a hiányzó tápanyagok pótlását hivatott szolgálni!

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1730/o_o-KID-CANDY-facebook_20150128112457.jpg

Ideális esetben a szülők odafigyelnek a gyerekek táplálkozására és így az ő szervezetük is megkapja a szükséges tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, energiát, fehérjét, zsírokat. De az ideális eset sajnos nagyon ritkán fennálló helyzet. A gyerekek zömében rendkívül egészségtelenül táplálkoznak, a szülőknek pedig sem ideje, sem energiája ezzel foglalkozni, és persze a jutalmazás, kiengesztelés és sajnos sokszor a nevelés és az együtt töltött idő pótlásának eszkköze a csokoládé és hasonló egészségtelen ajándékok.

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1730/o_Vita_Complex_403x403_2014_GER_20150128111110.jpgMire lenne szüksége egy fejlődő szervezetnek?

  • fehérjére csirkéből, halból, más húsokból és tojásból
  • teljes kiőrlésű pékárura és alacsony-közepes glikémiás indexű szénhidrátforrásokra
  • sok-sok gyümölcsre és zöldségre
  • tejtermékekre, mint például sajt vagy joghurt

Mely gyermekeknek javasolható vitamin kiegészítés?

  • akik nem táplálkoznak rendszeresen, kiegyensúlyozottan
  • akik túl sok készételt, gyorsételt, feldolgozott ételt fogyasztanak
  • akik nem esznek eleget
  • krónikus egészségügyi problémával rendelkező gyerekeknek, mint amilyen az asztma, emésztési problémák, főleg, ha folyamatos gyógyszerszedés áll fenn
  • aktív, sportoló gyerekeknek
  • vegetáriánus gyerekeknek
  • túl sok szénsavas üdítőt fogyasztó gyerekeknek
  • stb.
A 6 legfontosabb vitamin és ásványi anyag gyerekeknek

A-vitamin: a szövetek és csontok, az egészséges bőr, szemek, immunrendszer normál fejlődéséhez szükséges. Nagyszerű források a tej, sajt, tojás, sárga színű zöldségek, tök

B-vitamin: A B-vitamin család fontos az anyagcsere, energiatermelés és az egészséges keringési rendszer és idegrendszer szempontjából. Nagyszerű források a csirke, hal, diófélék, tojás, tej, sajt, bab

C-vitamin: szükséges az egészséges izomzat, kötőszövet és bőr érdekében. Nagyszerű források a citrusfélék, eper, kivi, paradicsom és a zöld színű zöldségek.

D-vitamin: szükséges az egészséges csontokhoz, fogakhoz és a Kalcium felszívódásához is. Forrásai a tej és tejtermékek, halolaj. De a napfény is kiváló D-vitamin forrás.

Kalcium: segíti a csontozat fejlődését. Megtalálható a tejben, sajtban, joghurtban, tofuban

Vas: az izomépítéshez és az egészséges vörös vérsejtek fejlődéséhez szükséges. Nagyszerű források a vörös húsok, pulyka, disznóhús, spenót, bab

Multivitamin: minden fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A BioTechUSA termékkínálatából 6-7 éves kortól adható a Vita Complex multivitamin!  A változatos étkezés ugyanakkor nem helyettesíthető vitaminnal!

BioTechUSA


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

Vita complex » multivitamin » vitamin » gyerek »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

Omega 3 - 90 lágykapszula

Omega 3 - 90 lágykapszula

OMEGA 3 HALOLAJ KAPSZULA EPA ÉS DHA TARTALOMMAL. AZ EPA ÉS A DHA HOZZÁJÁRUL A SZÍV MEGFELELŐ MŰKÖDÉSÉHEZ, A DHA A NORMÁL AGYMŰKÖDÉS FENNTARTÁSÁHOZ ÉS A NORMÁL LÁTÁS FENNTARTÁSÁHOZ.
Megveszem
Vitamin Complex - 60 tabletta

Vitamin Complex - 60 tabletta

ÁLTALÁNOS VITAMIN ÉS ÁSVÁNYI ANYAG TABLETTA.
Megveszem
BioTech USA áttetsző magenta kulacs - 750 ml

BioTech USA áttetsző magenta kulacs - 750 ml

Bírod az edzést? És a kulacsodat? Csapj le a BioTech USA különleges, vadonatúj Rocket kulacsára!
Megveszem
BioTech USA áttetsző zöld kulacs - 750 ml

BioTech USA áttetsző zöld kulacs - 750 ml

Bírod az edzést? És a kulacsodat? Csapj le a BioTech USA különleges, vadonatúj Rocket kulacsára!
Megveszem
Sportanatómia könyv férfiaknak

Sportanatómia könyv férfiaknak

Sportanatómia könyv férfiaknak
Megveszem
Sportanatómia könyv nőknek

Sportanatómia könyv nőknek

Sportanatómia könyv nőknek
Megveszem

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

Edzés a szabadban