TALÁLATI LISTA

Kiss Jenő felkészülése a Mr. Olympia-ra

Kiss Jenő felkészülése a Mr. Olympia-ra

Interjújában elárul mindent edzésről, diétáról, táplálékkiegészítőkről...»
A fitnesz segített talpra állni – bemutatkozik Sandra Prikker!

A fitnesz segített talpra állni – bemutatkozik Sandra Prikker!

A Hollandiában született Sandra Prikker egy komoly  sérüléssel járó baleset után került kapcsolatba a fitnesszel....»
BioTechUSA V. RAW Felnőtt Női Férfi Erőemelő Magyar Bajnokság és Csapatbajnokság

BioTechUSA V. RAW Felnőtt Női Férfi Erőemelő Magyar Bajnokság és Csapatbajnokság

Tab, 2016. április 30. - május 1. Beszámoló ( …ahogyan én láttam ) ...»
Egy triatlonista mindennapjai - interjú Hankó Dáviddal

Egy triatlonista mindennapjai - interjú Hankó Dáviddal

Hankó Dávid a BioTechUSA legújabb szponzorált versenyzője az állóképességi szekcióban. A fiatal triatlon válogatott...»
Visszatekintés 2015-re - Faldum Gábor

Visszatekintés 2015-re - Faldum Gábor

Még mielőtt előre szaladnék a 2016-os esztendőhöz, szeretném megragadni az alkalmat, hogy értékeljem a 2015-ös...»
Bemutatkozik Hankó Dávid triatlonista

Bemutatkozik Hankó Dávid triatlonista

2000-ben (10 évesen) a TVK-Mali triatlon klubnál kezdtem el ismerkedni ezzel a sportággal, ami mostanra teljes mértékben...»
Jakabos Zsuzsanna negyedik olimpiájára készül

Jakabos Zsuzsanna negyedik olimpiájára készül

Jakabos Zsu példát mutat hozzáállásból. Nem ragad le a kudarcoknál, inkább tanul a hibákból és még jobban odateszi...»
Védd magad a meghűléstől - Beszélgetés Decker Ádámmal

Védd magad a meghűléstől - Beszélgetés Decker Ádámmal

Decker Ádám, a BioTechUSA szponzorált világbajnok vízilabdázója keményen edz, versenyekre készül, fiatal sporttehetségek...»
Amcsi túra (első állomás) - Faldum Gábor beszámolója

Amcsi túra (első állomás) - Faldum Gábor beszámolója

Közel két hete, hogy útnak indultam az idei év utolsó hosszabb túrájára, melyben Észak-Amerika meghódítása volt...»
01
...

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

Zsírégető kalauz

Igazodj el a zsírégető készítmények világában! Mi a legtutibb módszer a fogyáshoz? Melyik a leghatékonyabb, legjobb...»
Tovább...

Fehérje kalauz

A protein, vagyis fehérje elengedhetetlen a száraz izomtömeg fenntartásához és az izomnövekedéshez. Az alábbiakban...»
Tovább...

Hogyan lesz kockás hasunk nyárra?

A legtöbb ember, aki lemegy a konditerembe, vagy tervezi, hogy lemegy, elsődleges célul a kockás/lapos hasat tűzi ki....»
Tovább...

Diétás étrendek

Fogyni szeretnél? Akkor az első alapvető feladat a táplálkozásod átgondolása.Meg kell határozni a napi kalóriaszüksélet...»
Tovább...

Mit együnk, mit ehetünk diétában?

A Szakértő Válaszol rovatot a rengeteg kérdés és érdklődés miatt megújítottuk, így most már egy-egy szakterület...»
Tovább...

A kockás has titkai!

Nem a felülések számával van összefüggésben az, hogy kockás-e a hasad, kár ezt hinni. Bár a has könnyen regenerálódó...»
Tovább...

Alkattípusok, edzés és táplálkozás

Sheldon elmélete szerint 3 különböző alkatot különböztetünk meg: ektomorf, mezomorf és endomorf testalkat.  Miért...»
Tovább...

Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Sokszor nagyon egyszerű oka van annak, ha nem megy a fogyás. Ugyanis nagyjából 90%-ban az étrendben van a hiba. Ne mondja...»
Tovább...

Az izomláz – tévhitek/igazságok, régi/új elméletek, megelőzés/kezelés

Hosszas gondolkodás után villant eszembe miről is írjak. Személyi edzői tevékenységem szinte hetente újra és újra...»
Tovább...

Gyakran Ismételt Kérdések a tömegnövelőkről

A tömegnövelés tudománya Mi az a tömegnövelő és miért jó? Ki szedheti és mikor? Milyen eredményt lehet vele...»
Tovább...