Ugrás a tartalomhoz
Életmód

Együnk, vagy ne együnk éjszaka?

Tudományos háttér

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1156/o_CaseinFusion_908g_20140117133551.jpgAmikor alszol, koplalsz. Koplalás alatt pedig a szervezeted kénytelen üzemanyagként elhasználni a fehérje raktáraidat és átalakítja az aminosavakat glükózzá. Más szavakkal, amíg az álomvilágban tevékenykedsz, az izomzatod közben szépen leépül. Minél később mész étkezés után aludni, annál több izomzatot fogsz felemészteni éjjel.

Ugyanakkor a pihentető alvás feltétele a regenerálódásnak. A pihentető alvás során képződik a növekedési hormon a szervezetedben, ami alapvető feltétele a fejlődésnek!

Végső döntés

Nem véletlen van a táplálék-kiegészítők között kifejezetten lassú felszívódású fehérje forrás, mint amilyen a Casein Fusion. Ha ezt fogyasztod lefekvés előtt 20-40 g-os mennyiségben, az pont tökéletes aminosav ellátást biztosít számodra egész éjszakára. Ha tömegnövelés a cél és nem vagy hízékony, este dobhatsz hozzá lassú felszívódású szénhidrátot is, mint amilyen a zabpehely, vagy teljes kiőrlésű kenyér!

 

 

BioTechUSA