Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Fehérjés rizs

2016-04-19 11:25:00

Hozzávalók:

  • 20-25 gramm basmati rizs
  • 3 tojásfehérje, 1 egész tojás
  • 1 adagolókanál Iso Whey Zero vagy Rice Protein
/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1915/o_Berki_Barbara_20160419112930.jpg

Elkészítés:
Felrakom főni a rizst. Amég fő, addig felütöm a tojásokat, hozzáadom a fehérjét és a kettőt csomómentesre keverem. Megvárom még elfövi a vizet a rizs, ha ez megvan hozzáöntöm a tojást és kavargatás mellett összefőzöm.
Én banános Iso Whey Zero-t vagy vaníiiás sütemény ízű Rice Protein fehérjét használok, mindkettővel isteni finom! Pluszba hozzá zéró karamellszirupot teszek, de bármilyen ízesítés megteszi. Akár gyümölccsel is tálalható, de magában is tökéletes!

Berki Barbara


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

protein » rice protein » étel » fitt » recept » BioTechUSA » Fehérjés rizs » diéta » »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

L-Carnitine 1000 mg - 60 tabletta

L-Carnitine 1000 mg - 60 tabletta

L-KARNITIN TABLETTA. AZ L-KARNITIN EGY FORMÁJÁT TARTALMAZZA: TARTARÁTOT.
Megveszem
Rice Protein 500g

Rice Protein 500g

IZOMÉPÍTÉS VEGETÁRIÁNUS MÓDRA!
Megveszem
Protein Gusto - Omelet - 480 g

Protein Gusto - Omelet - 480 g

MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ, GLUTÉNMENTES OMLETTPOR.
Megveszem
Protein Gusto - Pancake - 480 g

Protein Gusto - Pancake - 480 g

MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ PALACSINTAPOR HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL.
Megveszem
Iso Whey Zero - 25 g

Iso Whey Zero - 25 g

KIEMELKEDŐ MINŐSÉGŰ TEJSAVÓ-FEHÉRJE IZOLÁTUM, LAKTÓZ- ÉS GLUTÉNMENTESEN, EXTRA AMINOSAVAKKAL.
Megveszem
Iso Whey Zero - 2270 g

Iso Whey Zero - 2270 g

KIEMELKEDŐ MINŐSÉGŰ TEJSAVÓ-FEHÉRJE IZOLÁTUM, LAKTÓZ- ÉS GLUTÉNMENTESEN, EXTRA AMINOSAVAKKAL.
Megveszem
Protein Gusto - Mug Cake - 45 g

Protein Gusto - Mug Cake - 45 g

MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ BÖGRÉS SÜTEMÉNY POR, HOZZÁADOTT CUKOR NÉLKÜL.
Megveszem
Ulisses Shaper - 90 kapszula

Ulisses Shaper - 90 kapszula

Komplex, kapszulás testsúlykontroll formula, stimulánsmentesen, koffein nélkül
Megveszem

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK