Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Mi történik Debreczeni Gáborral?

2014-04-14 11:41:00

Régen hallottunk Debreczeni Gábor testépítő versenyzőnkről. Vajon hogyan telnek a napjai a pihenő idejét töltő sportolónál?

A 2012. ősz és 2013. tavaszi szezon nagyon kifárasztott.

Gyakorlatilag némi pihenéssel 2012. augusztusától  2013. nyaráig diétás étrenden voltam. Elégedett voltam a versenyeredményeimmel, ugyanakkor előrébb akkor tudok csak jutni, ha nagyobb izomtömeggel állok színpadra, de természetesen a tőlem megszokott szárazsággal.

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1625/o_Kep_002_(1)_20140414114911.jpg

Éppen ezért 2013 év végéig a pihenésé volt a főszerep, regenerálódtam.

2014. év elején fokozatosan kezdtem keményebben edzeni, a felkészülésemet május elején kezdem meg. Tömegnövelés a cél, minőségi izom szerzése. Elég gyors az anyagcserém, emiatt különösen oda kell figyelnem arra tömegnövelés alatt, hogy a szükséges mennyiségű tápanyagot megkapja szervezetem. Ebben a táplálkozás mellett óriási segítséget nyújtanak nekem a BioTechUSA táplálék kiegészítő termékei.

Jelenleg 111 kg körül mozgok, szeretném ezt annyira feltornázni, hogy a 120-on is átbillenhessen a mérleg. Nekem a tömegnövelés időszaka az, ami kicsit nehezebben megy, nem igazán szokott a súlyom „elszállni”.

Cél a combhajlító, hát, és a kar vastagítása elsősorban.

Remélem sikerül :) Hamarosan írok Nektek az étkezésemről, edzéseimről, hogy lássátok, hogyan zajlik a tömegnövelés időszaka!

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1625/o_Kep_004_20140414114922.jpg

Debreczeni Gábor


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

tömegnövelés » testépítő » Debreczeni Gábor »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

Go Protein - 80 g

Go Protein - 80 g

FEHÉRJÉT TARTALMAZÓ SPORTTÁPLÁLÉK-KIEGÉSZÍTŐ SZELET, BCAA-VAL, L-GLUTAMINNAL ÉS VITAMINOKKAL.
Megveszem
Nitrox Therapy - 680 g

Nitrox Therapy - 680 g

EDZÉS ELŐTTI, NITROGÉN MONOXID FOKOZÓ FORMULA, KREATINOKKAL, SZÉNHIDRÁTOKKAL. FANTASZTIKUS ÍZEKBEN.
Megveszem
Brutal Gainer - 1362 g

Brutal Gainer - 1362 g

BRUTAL TST FOKOZÓ MÁTRIXOT TARTALMAZÓ SZÉNHIDRÁT KOMPLEX, ÚJ MARHA-TEJSAVÓ FEHÉRJE FORMULÁVAL.
Megveszem
HMB 3000 - 200 g

HMB 3000 - 200 g

MAGAS DÓZISÚ, ÍZESÍTETLEN, POR ÁLLAGÚ HMB KÉSZÍTMÉNY.
Megveszem
Beef Amino - 120 tabletta

Beef Amino - 120 tabletta

MARHAFEHÉRJE IZOLÁTUMBÓL, SZARVASMARHA ALBUMINBÓL ÉS ARGENTIN MARHAMÁJ KIVONATBÓL SZÁRMAZÓ, MAGAS MINŐSÉGŰ, LAKTÓZMENTES AMINOSAV FORMULA.
Megveszem

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

Debreczeni Gábor készül a 2012-es őszi szezonra