Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Mit eszik egy testépítő világbajnok?

2013-03-14 18:16:00

Szeretnéd kipróbálni, milyen egy testépítő étrendje? Molnár Péter, többszörös világbajnok testépítő, a BioTech USA versenyzője elárulja, milyen ételeket fogyaszt a diéta során!

Peti a versenyfelkészülésében alkalmazott diétában már az első naptól kerüli a sót és csak zöldfűszereket használ. Az étrendjében a következő ételmennyiségeket osztja el 5-6 étkezésre:

  • /sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1368/o_petikaja_20130313103627.jpg1500 g csirkemell
  • 500 g rizs
  • 2000 g zöldség
  • 60 g glutamin
  • 50 g BCAA
  • B-vitamin complex
  • C-vitamin
  • E-vitamin
  • Arthro Guard
  • Coral calcium Magnesium
  • Omega 3

Te meg bírnád enni?;-)


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

testépítő étrend » vitamin » Molnár Péter » glutamin » bcaa » diéta » étrend » táplálkozás » diéta »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

Coral Calcium-Magnesium - 100 tabletta

Coral Calcium-Magnesium - 100 tabletta

OKINAWAI KORALLBÓL SZÁRMAZÓ 2:1 ARÁNYÚ KALCIUM ÉS MAGNÉZIUM TARTALMÚ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ.
Megveszem

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

Molnár Péter Branch Warren módszerére esküszik