Femina.hu
Fókuszban a mentális egészség
Magyarországon körülbelül másfél millió ember küzd valamilyen mentális zavarral. A stressz, a toxikus környezet, a kevés vagy nem megfelelő minőségű alvás, illetve a közösségi média csak néhány azon tényezők közül, melyek negatív hatással vannak a lelki egészségünkre. Mit tehetünk azért, hogy jobban legyünk?