Balogh Robin

Balogh Robin

IFBB MEN’S PHYSIQUE PRO

Sportolói jelentkezés

Bemutatkozás:

Első európai IFBB PRO men's physique versenyző. Kétszeres Európa-bajnok, Arnold Classic Europe 2. helyezett. Jelen állás szerint a 2016-os Mr. Olympia kvalifikált versenyzője.

Közösségi média:

Facebook

Instragram

Youtube

Eredmények:

Európa-bajnokság 2013 - 1. helyezett

San Marino Pro 2015 - 2. helyezett

Stockholm Pro 2016 - 2. helyezett

Edzésrutin:

2 edzőnap, 1 pihenőnap felosztásban edzem. Versenyidőszakban sok vetkőző sorazatot végzek, míg offseason-ben nagyobb súllyal normál soroztokat. Általában a következők szerint kombinálom az izomcsoportokat: váll-tricepsz, mell-bicepsz, hát, láb. Minden egymást követő nap edzem hasat, vagy vádlit.

Kardió: Versenyidőszak 2x40 perc/nap. Első reggel éhgyomorra, második este nyolc körül. Offseason: 40 perc reggel éhgyomorra.

Kedvenc termékek: