Szakértő válaszol
Nem: Férfi: Nő:
év
kg
cm
Frissítse be a képet!
Keresés
2020-01-20 19:47:31

Enik.....


Kedves Sándor!A véleményét szeretném kérni a multivitamin for woman termékkel kapcsolatban.\nAzért választottam ezt a terméket elsősorban mert a vélemények között találtam egyet aki azt írta,hogy elmulasztotta a hőhullámait,én pont az ellenkezőjét tapasztalom egyenlőre,plussz mintha vizelési ingert is okozna.Arra gondoltam talán tartalmaz valamit ami nekem nem jó.Ön szerint mi lehet ez ill helyette melyik multivitamint ajánlaná.\nVálaszát előre is köszönöm.
Kedves Enikő,

A vitamintartalma magasabb, ezért inkább a One-A-Day-t javaslom naponta 1 tablettát, étkezés előtt szedve!

Üdv: N Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2020-01-20 13:23:48

V. Vi.....


Kedves Sanyi,\nJelenleg 3 súlyzós és 4 kardió (30 perc) edzést végzek hetente. (Plusz 2 alkalom jóga)\nA cél inkább izomtömeg növelés, formálódás, mint a fogyás, mert jelenleg 60 kg vagyok 170 centihez. De természetesen a feles 3-5 kilótól is szívesen megszabadulnék.\nAz értendem keto jellegű, tehát sok zsír, fehérje, kevés szénhidrát.\nNapi vitamin pótlásnak Daily Pack-et vettem, amivel annyi a problémám, hogy a tablettákat nem tudom lenyelni. (Ez gyermekkorom óta fennálló probléma, nem a termék miatt van) Ezek esetleg össze törve is beszedhetők, a felszívódás minőségének csökkenése nélkül?\nL-karnitint szedek edzések előtt, de nagyon felpörgeti a szívem. Van ennek valami élettani háttere, vagy csak pszichés jellegű? \nMilyen egyéb táplálék kiegészítőt ajánlanál még ezek mellett? \nMega fat burn-t érdemes szednem, vagy azt inkább nagyobb súlyfelesleg mellett szokták?\nFehérjéből minden nap este iszom edzés után egy tasak iso whey zero-t 3 deci vízzel bekevere. Jó volt a fehérje választás, vagy inkább igyam az ultra loss shaket, vagy van magasabb fehérje tartalmú por is ami jobb ezeknél?\nElőre is köszi a válaszokat, Vivien\n\n
Kedves Vivien,

A Daily Pack szerintem nem a legjobb Számodra, helyette az Vitamin Complex-t (napi 1 kapszula szétszedheted) és a CLA400-t (32 kicsi gélkaszula naponta) ajánlom étkezéskor szedve/elosztva.
L-Carnitine 70.000+Chrome edzés előtt 10 ml 3 dl vízzel, valószínűleg a kevesebb folyadék okozza a pulzus emelkedést, illetve az intenzív edzés, a normális ez a jelenség!
Maradjon az Iso Whey Zero, jót választottál!
Amit még ajánlok az a Collagen italpor ebéd mellé iszogatva 10-15 g-t ez segíti a kötőszövetek regenerációját és így a bőr rugalmasságának is jót fog tenni!

Üdv: N Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2020-01-20 12:09:26

Vánd.....


Kedves Sanyi! Térdpanaszokra keresek kiegészítőt, de elvesztem a sok vélemény, hozzászólás közt. Kérlek segíts eldönteni, hogy Arthro Guard termékből a tablettát, vagy liquid kiszerelést válasszam? Köszönettel, Vandor Peter
Kedves Péter!

Azt javaslom, hogy a gyorsabban működővel kezdjük, és a gazdaságosabb és hatékonyabban hasznosulóval folytassuk! Ag Liquid az első 2-4 hétben (ez 1-2 palackot jelent), majd a tablettás verzió lehet a következő 2 hónapig, naponta 3 tablettát szedve ebédkor, a folyadék fogyasztásra figyelve, érje el a 2,5 litert!

Üdv: N Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2020-01-20 10:24:03

Magya.....


Az edzőm javasolta az L-carnitine food supplement terméket reggel 1 szemet. Viszont az L-Arginine szedését is javasolta, amiről én is olvastam, hogy jó. Kérdésem, hogy milyen arányban illetve leosztásban szedjem? \nSzeretném még, ha fogynék kicsit, illetve formálodnék. \nVárom válaszát \nÜdvözlettel \nMagyarné Henrietta
Kedves Heni,

Az L-karnitin segíti a tartalékok mozgósítását, míg az arginin javítja a vérellátást és így együttesen hozzájárulnak a teljesítmény fokozásához. 1 g L-karnitin és 2 g L-arginin már hatékonyan kifejtik a hatásukat, szedhetőek egyszerre edzés előtt 20-30 perccel! Edzés után a fehérje pótlás is indokolt, erre az Iso Whey Zero-t javaslom, vízzel hígítva!

Üdv: N Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2020-01-19 23:32:40

Vikto.....


Üdvözlöm!\n\nVásároltam egy BCAA+glutamin terméket, illetve egy TST fokozót (tribulus terrestris, szibériai ginzeng, maca gyökér, vad jamgyökér, béta-alanin keveréke). Mindegyik por állagú.\n\nA kérdésem hogy Lehet-e a két terméket egy shakerben összekeverve, edzés előtt egyszerre elfogyasztani vagy el kell a fogyasztásukat választani időben és ezek nem keverhetők?\n\nKöszönöm a segítséget!
Kedves Viktor,

Nincs szükség az összekeverésre, a TST terméket vacsora közben ajánlom fogyasztani!

Üdv: N Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2020-01-19 21:55:19

Szők.....


Kedves Sándor!\nKérdésem az, hogy milyen táplálékkiegészítő javasolt az edzések utánra, hogy izomzatból ne veszítsek? Italporok, stb...????\nValamint milyen zsírégető szedhető, hogy súlyom kevesebb legyen és hatékonyabbá tehessem a zsírégetést?\nSemmire nem vagyok allergiás. :) \nVálaszát előre is köszönöm!\nÜdvözlettel: Zoltán
Kedves Zoltán,

Ezeket a termékeket ajánlom alapként: Multivitamin for Men - reggeli előtt 1 tabletta
Mega Omega-3 - vacsoránál 2 kapszula
ALC edzések előtt 1-2 kapszula
IsoTonic kombinációja a 100% BCAA-val - edzés alatt iszogatva 40 g + 10 g aminosav 1 liter vízben hígítva
Iso Whey Zero - edzés után

Üdv: N Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2020-01-19 18:00:02

Néme.....


Hello, \nJó pár éve szedem a Biotech USA termékeit és eklég jó véleménnyel vagyok róluk. Jelenleg minden nap szedem a MAN multivitamint, D és C vitamint, edzésekhez BCAA-t és Glutamint használok, illetve Iso Whey és Casein fehérjéket a megfelelő időkben. Valamint már második éve L-arginint is szedek. Most kezdtem kipróbálni a TST GH terméket is. Este szedem még csak pár napja, de ahogy más felületeken többen is írták, napközben érzek enyhe, tompa fejfájást és levertséget. \nA kérdsem az, hogy ebben a kmbinációban szedhetem-e ezt a terméket (főleg úgy, hogy fogyasztok L-arginint) és valahogy megszűntethető-e a napközbeni fejfájás, levertség? Többen írták, hogy áttértek reggeli ivásra, de akkor talán hiányzik az éjszakai mély alvás időszak a termék feldolgozásból. Vagy ez csak átmeneti probléma lehet? Esteleg más termékkel helyettesítsem inkább a tesztoszteron termelés fokozását? \nKöszi a választ!
Kedves Péter,

Előrébb lehet hozni egy kicsit a termék fogyasztsást, de az is fontos hogy a folyadékfogyasztás is befolyásolja a fejfájás meglétés vagy intenzitását! Ha a tarkónál jelentkezik a tompa fájdalom akkor a termék nagyon jól dolgozik, ugyanis ez a növekedett hormontermelésre utaló jelenség!

Üdv: N Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2017-08-30 12:54:34

Ková.....


Üdvözlöm!
Segítséget szeretnék kérni,arra a döntésre jutottam,hogy én is nekiállok kicsit erősíteni.
Egyenlőre itthoni eddzésre gondoltam amihez be is szereztem sulyzót.Egy olyan kérdésem lenne,hogy tudna-e nekem összeállítani egy étrendet amivel egy kis tömeget tudnék felszedni.
Illetve milyen táplálékkiegészítőt ajánl?
Előre is nagyon szépen köszönöm a segítséget:)
Kedves Ádám,

Sajnos étrend összeállításában nem tudok segíteni, de fordulj bizalommal a Silye Gabihoz!
A kiegészítők terén a következőket ajánlom:
IsoTonic - edzések közben fogyasztva
Multivitamin for Men - reggeli előtt 1 tabletta
Protein Fusion 85 + Carbox (30 g) - edzések után közvetlenül vízzel vagy a délutáni étkezés mellé mehet 1 ilyen mix

Üdv: Németh Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2017-08-30 11:18:00

Stomf.....


Olyan kérdésem lenne, hogy ha formásodni, feszesedni, szálkásodni szeretnék, akkor milyen termékeket/táplálékkiegészítőket javasolna?
Eddig Iso Whey Zero-ra, BCAA Flash Zero-ra, Thermo Drine-ra vagy L-Carnitine-re gondoltam.
Kedves Anna,

Ezek mind megfelelőek, a Thermo Drine szedésénél a reggeli előtti alkalmazást ajánlom, 1 hónapig (2-3 hét szünet elég a lesz szünet gyanánt)!
Az L-carnitine 1000.000 liquidet ajánlom, ezt edzés előtt kell csak alkalmazni!
A BCAA Flash Zero-t pedig edzés közben fogyaszd!

Üdv: Németh Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2017-08-30 10:33:25

Gabor.....


Üdvözlöm, 20hónap alatt edzések után iso whey zero-t ittam.Az eredménnyel elégedett voltam 84kg lettem, izmaim látványosan kerekedtek nőttek. Kéztörés miatt leálltam az edzésekkel 1 hónapra, a súlyom és izomzatom visszaesett a kiindulási szintre. Miért estem ilyen gyorsan vissza? Mit tanácsol hogyan nyerhetném vissza formámat gyorsabban?
Kedves Gábor,

Sajnos az izmaink fehérje tartalma nem egy raktárban nyugszanak, hanem folyamatosan elhasználodnak (lebontódnak), ezért javasolt 3 óránként, vmi fehérjetartalmú étel fogyasztása!
Napi szinten 1 g/testsúlykilogramm a szükségletünk, de ha az aktívitásunk nagyobb szükségletet igényel, akkor annak megfelelően kell táplálozzunk!
2 g/testsúlykilogramm fehérje bevitellel gyorsíthatjuk a izomtömeg gyarapítását és ehhez 4-5 g/ testsúylkilogramm/nap szénhidrát fogyasztása sokat segít a célok elérésében!
Protein Fusion 85 + 20g Carbox szénhidrát edzések után vízzel vagy a délután folyamán két étkezés között fogyasztva 1 adagot!
A 40 éves kort követően a hormonműködésre külön érdemes és kell is figyelnünk! Hormon optimalizáló termékeink közüla következőket ajánlom:
1. Wianabol edzés előtt (pihenőnapokon reggel étkezés előtt) 3-4 kapszula,
2. GH hormone regulator termékünkből 4 kapszula lefekvés előtt 30 perccel (rémálmokat okozhat a GH kapszula alkalmazása, mert sokkal gyorsabban alszunk el és mélyebben is alszunk, de regeneráció az ilyenkor termelödő hormonok segtségével tud jobb lenni!
2 hónapig mehet a fenti kombináció!

Üdv: Németh Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
03
...