Szakértő válaszol
Nem: Férfi: Nő:
év
kg
cm
Frissítse be a képet!
Keresés
2016-04-08 10:34:31

Pál.....


Kedves Sándor!

Azzal kapcsolatosan fordulok hozzád, hogy szeretnék 3-4 kilót fogyni és kicsit izmosodni. Főleg a hasamon lévő kis felesleg zavar.
Igyekszem odafigyelni az étkezésemre,zöldségeket, gyümölcsöket, kevés szénhidrátot fogyasztok, az étrendemből sok mindent kiiktattam pl a cukrot lisztet is.
Érdeklődi szeretnék, hogy heti 2-3 edzés mellett milyen táplálékkiegészítőt ajánlasz nekem.

Köszönettel: Andrea
Kedves Andrea,

Carni Elite-t ajánlom az edzések előtt fogyasztva, az edzés (súlyzós) alatt BCAA Flash-t ajánlom, a jóga és a súlyzós edzés után egyaránt Iso Whey Zero-t javaslom, vízzel!
CLA400 és Spirulina-t javaslom az étkezéseknél, a Spirulinából napi 2 tablettát kaja előtt a CLA-ból napi 2×2 kapszulát kaja után!
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2016-04-05 23:00:21

Szab.....


Vásároltam Tribulus Maximus-t,plus hozzá Creatine PH-X et!Szeretnék egy kúrát végig csinálni,de nem tudom,hogyan és mikor az optimális a szedésük,hogy a hatás a maximális legyen?Vettem még hozzá tejsavófehérjét is!
A válaszát várom!

Tisztelettel
Kedves Tibor,

A Creatine pH-X-t reggel éhgyomorra és edzés előtt akár 3-4 kapszula is mehet (naponta akár 8), a Tribulust vacsora előtt, a fehérjét edzés után közvetlenűl, vízzel!
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2016-04-05 13:15:42

Pap L.....


Helló.

Jelenleg a NITRO GAIN-t fogyasztom.Otthon edzek.
Ha a NITRO GAIN-n elfogy milyen terméket,termékeket szedjek a súlynövekedés érdekében.65kg vagyok cél a 75-80kg.

Köszi:Laci.
Kedves László,

2 hónap használat után mehet a Hyper Mass 5000, fontos hogy már most fogyassz rendszeresen multivtiamin-t is, pl: Multivitamin for Men, napi 2×1 tabletta étkezések előtt.A Nitro Gainből napi két adagot ajánlok,étkezéseken túl...
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2016-04-04 15:25:56

Gábo.....


Szia Sanyi!
Tanácsot, ötletet szeretnék kérni diétával kapcsolatban. Focizok, spinningelek heti 3-4szer 1 órát, carnitin-t, bcaa-t, fehérjét (casein-t is), ultra loss-t is használok kiegészítőkként. Próbálom variálni az étrendet is. A gondom az hogy sofőrként dolgozom sokszor hajnaltól estig úton vagyok, pakolok is, közepes fizikai munka, így nehéz odafigyelni mit is eszek. Rengeteg étrendet elolvastam már de nem találok olyan ételt amire szükségem lenne ilyenkor. Nem romlandó, hűtést nem igényelő készen kapható akármilyen étel kellene aminek esetleg megfelelő tápértéke is van és fogyaszthatom diéta alatt egész nap. Tudom nem egyszerű de nem akarok hiába diétázni és éhezni sem. Remélem lesz pár tipped, kíváncsian várom válaszodat.

Köszönettel: Gábor
Kedves Gábor!

Az új Protein Gusto termékek közül javaslom neked az omletett és a palacsintát, ezeknek magas a fehérje tartalmuk nem romlandóak és alacsony a kalória tartalmuk!
A fehérje és zabszeletek is ideálisak, de a szénhidrát tartalomban a Pro Protein a legalacsonyabb!
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2016-04-03 09:29:52

Sebő.....


Kedves Sándor!
Szeretnék érdeklődni,hogy a Termo drine liqvid zsírégőt lehet e fogamzásgátló mellett inni? Heti három alkalommal végzek súlyzós edzést!Előre is köszönöm a választ!
Üdv:Kitti
Kedves Kitti,

Igen, nem befolyásolja a fogamzásgátló működésést!
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2016-04-02 08:21:20

Angie.....


Többen javasolták, hogy az edzések előtt, után kellene szednem táplálék kiegészítőt. Nem nagyon vagyok híve az ilyen termékeknek. De kaptam egy csomag L-carnitin pezsgőtablettát. Ezt mikor kell meginni? Ha egy hosszabb túrára megyek akkor is csak 1-et ihatok, vagy meg lehet duplázni az adagot?
Köszönöm a választ!
Kedves Angie,

Túrázás alatt üdítőként javaslom, meg lehet duplázni nyugodtan, javaslom 6-7 dl vízben kipezsegtettni!

Üdvözlettel,
Németh Sándor
2016-04-01 14:27:34

Kulcs.....


Szia, rendeltem egy kezdő fogyókúra csomagot , amiben van egy Super Fat Burner (120db) egy Ultra láss Pinkfit (500g) es egy Mega fat burner (90db) . Az lenne a kérdésem h 30 kg szeretnék leadni , hogy szedjem a termekeket? es amikor ezek elfogytak mit vegyek meg utánunk es azt hogyan alkalmazzam ahhoz h a fogyás üteme megmaradjon es ne alljon meg? válaszod előre is köszönöm Ditta
Kedves Ditta,

A Super Fat Burner-t 2×2 tablettás adagolással mehet reggeli és ebéd előtt, a Mega Fat Burner edzés előtt 2 tabletta, pihenő napokon a délutáni étkezés előtt mehet a 2 tabletta az MFB-ből! Az Ultra Loss vacsoraidőben, lefekvés előtt 2-3 órával!
Ez a csomag 2 hónapig mehet és utána beszéljünk újra hogy alakulsz illetve miben változtassunk!
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2016-04-01 13:37:12

drKö.....


a WIANABOL-ban Coenzyme Q10 230 μg ez msot hogyan értsem?!
idősödő sportolóknál a napi 60-200 mg a járható út..ez elforditva wianabolra 60.000-200.000 mikrogramm.vagyis ha 230 mikorgram van benn,akkor az minek..
Ekkora mennyiség segíti a jobb hasznosulást, de külön hatást (pl: ATP termelés) nem okoz... Arra van külön Q10 termékünk kettő is!

Üdvözlettel,
Németh Sándor
2016-01-02 18:08:06

Böde.....


Most már (hozzám képest) jól megy a futás, ma lefutottam életem első 15 kilométerét. Általában 6:30 és 7:00 perc közötti kilométereket futok. Eddig csak az Arthro Guardot szedtem. Ma azonban begörcsölt a vádlim. Amatőr szinten, csak a saját örömömre futok, mit ajánlasz, mit szedjek, hogy problémamentesen tudjak továbbra is futni?
Köszönettel: Roberta
Kedves Roberta,

Gratulálok az eredményeidhez!
A futások előtt 15 perccel fogyassz el 1ampulla MagnaShot-t, ez csökkenti a görcsöket, illetve a meglévő felesleget segíti a mozgás során lebontani és így energizál,10 mg koffeint tartalmaz, de ez minimálisnak tekinthető!

Üdv: Németh Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
2015-12-27 14:53:34

Kálm.....


Aranyér betegségben szenvedek. Van-e a Biotechnek olyan étrend kiegészítője ami jótékony hatással lehet rá illetve aminek gyulladáscsökkentő hatása van ?
Kedves György!

Jó lenne tudni mi okozza, lehet a stressz, a nem megfelelő étrend (alacsony rost fogyasztás), kevés folyadék bevitele!
A Spirulinát ajánlom, mert ez rostban gazdag tápanyagbomba, gyulldáscsökkentő, emésztés javító és fehérjeforrás is, NAPI 2-3 TABLETTÁT AJÁNLOK, 1 TABLETTÁVAL KEZDVE, mert okozhat hasmenést az első napokban, ha magas dózissal kezdünk! 1tablettához 1 pohár víz szükséges, étkezéskor ajánlom!

Üdv: Németh Sanyi
Üdvözlettel,
Németh Sándor
...
07
...