TALÁLATI LISTA

Félmaratoni edzésterv a legjobb teljesítményért

Félmaratoni edzésterv a legjobb teljesítményért

Az alapos felkészülés és egy jó félmaratoni edzésterv elengedhetetlen, hogy jól teljesíts a következő versenyen....»
A helyes táplálkozás alapjai hosszútávfutóknak

A helyes táplálkozás alapjai hosszútávfutóknak

Hosszútávfutóként kiemelt jelentősége van a helyes táplálkozásnak, ezért összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat...»
Endurance termékteszt

Endurance termékteszt

A BSI Futónagykövetei folyamatosan tesztelik az állóképességi sportokhoz kifejlesztett Endurance termékvonalat. Ezúttal...»
5 hatásos erőnléti edzés focistáknak

5 hatásos erőnléti edzés focistáknak

Ha régóta focizol és fejlődni szeretnél, akkor érdemes az edzéstervet más jellegű – erősítő – gyakorlatokkal...»
Gőzerővel készül a BioTechUSA Team az NN Ultrabalatonra

Gőzerővel készül a BioTechUSA Team az NN Ultrabalatonra

Elhatároztuk, hogy körbefutjuk a Balatont az NN Ultrabalaton keretein belül, ami május 27-29 között kerül megrendezésre....»
Újabb BSI Futónagykövet teszt

Újabb BSI Futónagykövet teszt

A BSI Futónagykövetei ismét tesztelték az Endurance termékvonal termékeit....»
Endurance termékteszt 2.

Endurance termékteszt 2.

Dalmadi Andrea futónagykövetként tesztelte az Endurance termékvonalat, melyben segítségére volt futócsoportja is,...»
Visszatekintés 2015-re - Faldum Gábor

Visszatekintés 2015-re - Faldum Gábor

Még mielőtt előre szaladnék a 2016-os esztendőhöz, szeretném megragadni az alkalmat, hogy értékeljem a 2015-ös...»
Bemutatkozik Hankó Dávid triatlonista

Bemutatkozik Hankó Dávid triatlonista

2000-ben (10 évesen) a TVK-Mali triatlon klubnál kezdtem el ismerkedni ezzel a sportággal, ami mostanra teljes mértékben...»
01

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

Zsírégető kalauz

Igazodj el a zsírégető készítmények világában! Mi a legtutibb módszer a fogyáshoz? Melyik a leghatékonyabb, legjobb...»
Tovább...

Melyik BioTechUSA fehérjét válasszam?

Óriási a választék, ha fehérje turmixot szeretnénk inni. Nem csak azt kell eldönteni, hogy melyik ízt válasszuk,...»
Tovább...

Hogyan lesz kockás hasunk nyárra?

A legtöbb ember, aki lemegy a konditerembe, vagy tervezi, hogy lemegy, elsődleges célul a kockás/lapos hasat tűzi ki....»
Tovább...

Mit együnk, mit ehetünk diétában?

A korábbi kérdéseitek alapján azt láttuk, hogy még mindig vannak kétségeitek afelől, hogy mire kell odafigyelni...»
Tovább...

Diétás étrendek

Fogyni szeretnél? Akkor az első alapvető feladat a táplálkozásod átgondolása.Meg kell határozni a napi kalóriaszüksélet...»
Tovább...

Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Sokszor nagyon egyszerű oka van annak, ha nem megy a fogyás. Ugyanis nagyjából 90%-ban az étrendben van a hiba. Ne mondja...»
Tovább...

Alkattípusok, edzés és táplálkozás

Sheldon elmélete szerint 3 különböző alkatot különböztetünk meg: ektomorf, mezomorf és endomorf testalkat.  Miért...»
Tovább...

Eláruljuk a lapos has titkát

Ha genetikailag nem tartozol azon szerencsések közé, akiknek lapos a hasa, akkor némi munkába fog kerülni, hogy elérd...»
Tovább...

Az izomláz – tévhitek/igazságok, régi/új elméletek, megelőzés/kezelés

Hosszas gondolkodás után villant eszembe miről is írjak. Személyi edzői tevékenységem szinte hetente újra és újra...»
Tovább...

Kreatin kúra okosan

A kreatin pontos alkalmazásával kapcsolatban nem árt, ha képben vagy, hiszen nagyobb erőt és jobb anaerob kapacitást...»
Tovább...