Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Almás fahéjas omlett

2016-04-18 10:49:00

Hozzávalók:

 

  • 2 egész tojás +2 tojás fehérje
  • 1db alma
  • Fahéj izlés szerint
  • stevia izlés szerint
  • kokusz zsir
  • 0,5 habtejszin
  • fél citrom héja
/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1908/o_Kukta_Istvan_20160418110036.jpg

 

Elkészités:

 

  • a tojásokat üssük egy tálba, keverjük hozzá a tejszint, verjük fel
  • az almát vágjuk 2-3mm szeletekre, csepegtessünk rá citromot, hogy ne barnuljon meg
  • teflon serpenyőben kókuszzsirt olvaszunk fel, abban pároljuk meg az almát
  • öntsük hozzá a tojást és addig süssük, mig el nem válik a serpenyő falátol
  • utána forditsuk meg és pár percig süssük ...tetejére szorjunk fahéjt

 

Jó étvágyat!

Kukta István

Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

Almás fahéjas omlett » Almás fahéjas muffin »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

Hosszú Katinka dedikál a BioTechUSA boltokban