Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Egészséges sütemény

2016-04-22 10:18:00

Hozzávalók:

  • 4 tojás
  • 80 g zabpehely
  • 25 g vaníliás Iso Whey Zero
  • 1 tk. szódabikarbóna
  • Stevia

A krémhez:

  • 3 dl alacsony zsírtartalmú tej
  • 30 g darált zabpehely
  • 250 g zsírszegény túró
  • 30 g kókuszos-vaníliás protein
  • Stevia

A bevonathoz:

  • Zsírszegény holland kakaópor
  • Víz
  • Stevia

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1924/o_Kiss_Lilla_03.31._20160422102147.jpg
Az elkészítése egyszerű, a tészta összetevőit összekeverjük, tepsibe öntjük és kisütjük 180 fokon. Közben a tejben megfőzzük a zabot és hozzákeverjük a többit, majd a kész "piskótára" kenjük. Ha kihűlt megkenjük a kakaós masszával és kész. :)

Kiss Lilla


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

egészséges » diétás » sütemény » Iso Whey Zero »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

Dukai Regina edzéstippjei