Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Fehérjés rizs

2016-04-19 11:25:00

Hozzávalók:

  • 20-25 gramm basmati rizs
  • 3 tojásfehérje, 1 egész tojás
  • 1 adagolókanál Iso Whey Zero vagy Rice Protein
/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1915/o_Berki_Barbara_20160419112930.jpg

Elkészítés:
Felrakom főni a rizst. Amég fő, addig felütöm a tojásokat, hozzáadom a fehérjét és a kettőt csomómentesre keverem. Megvárom még elfövi a vizet a rizs, ha ez megvan hozzáöntöm a tojást és kavargatás mellett összefőzöm.
Én banános Iso Whey Zero-t vagy vaníiiás sütemény ízű Rice Protein fehérjét használok, mindkettővel isteni finom! Pluszba hozzá zéró karamellszirupot teszek, de bármilyen ízesítés megteszi. Akár gyümölccsel is tálalható, de magában is tökéletes!

Berki Barbara


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

protein » rice protein » étel » fitt » recept » BioTechUSA » Fehérjés rizs » diéta » »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK