TALÁLATI LISTA

Napi 1 – One-a-day napi vitamin

Napi 1 – One-a-day napi vitamin

Rohanó világunkban immunrendszerünket rengeteg külső támadás éri, legyen szó a munkahelyi stresszről, vagy akár...»
Brutal Anadrol. Egy új határvonal átlépése

Brutal Anadrol. Egy új határvonal átlépése

A Brutal Anadrol a Brutal Nutrition termékcsalád legjobb tesztoszteronszint növelő készítménye. A tesztoszteronserkentők...»
Fekvőtámasz minden mennyiségben

Fekvőtámasz minden mennyiségben

Ha tíz olyan embert, aki nem sportol rendszeresen, megkérünk, hogy csináljon tíz darab fekvőtámaszt, öt biztosan...»
12 órás lendület – Energy Shot

12 órás lendület – Energy Shot

A táplálék-kiegészítőkkel kapcsolatos gyakori sztereotípia, hogy biztosan tartalmaznak valami károsat, esetleg doppingszer...»
Tárcsás súly

Barátunk, az edzőterem

Ha azon gondolkodsz, hogy valamit el kéne kezdeni sportolni, az edzőterem lehetőségét ne ugord át egyből azzal, hogy...»
Levendula, mint stresszoldó

Stresszcsökkentő élelmiszerek

Ha a legkisebb hiba is felbosszant a munkahelyeden, a legegyszerűbb házimunka is bosszúsággal jár, fáradékony vagy,...»
Testkép, fogyás

Pörögj fel, ha fogyni akarsz!

A fogyás alapfeltétele, hogy több kalóriát használjon fel a szervezeted, mint amennyit beviszel. Ehhez csökkenteni...»
Derékbőség mérése centivel

Hogyan kezdj a fogyókúrának?

A fogyás semmi más, csak türelemjáték. Nem napokban és hetekben kell számolni. Nem egyszerűen visszatartod a levegőt,...»
Nő dühös a mérlegre

Az Atkins diéta

Az Atkins diéta a szénhidrát mennyiségének lecsökkentésére alapoz. A szénhidrátokat vádolja az elhízásért....»
...
103

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

Zsírégető kalauz: fogyást segítő tippek termékválasztáshoz

Igazodj el a zsírégető készítmények világában! Melyik a leghatékonyabb, legjobb fogyást támogató készítmény?...»
Tovább...

Melyik BioTechUSA fehérjét válasszam?

Óriási a választék, ha fehérje turmixot szeretnénk inni. Nem csak azt kell eldönteni, hogy melyik ízt válasszuk,...»
Tovább...

Hogyan lesz kockás hasunk nyárra?

A legtöbb ember, aki lemegy a konditerembe, vagy tervezi, hogy lemegy, elsődleges célul a kockás/lapos hasat tűzi ki....»
Tovább...

Mit együnk, mit ehetünk diétában?

A korábbi kérdéseitek alapján azt láttuk, hogy még mindig vannak kétségeitek afelől, hogy mire kell odafigyelni...»
Tovább...

Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Sokszor nagyon egyszerű oka van annak, ha nem megy a fogyás. Ugyanis nagyjából 90%-ban az étrendben van a hiba. Ne mondja...»
Tovább...

Diétás étrendek

Fogyni szeretnél? Akkor az első alapvető feladat a táplálkozásod átgondolása.Meg kell határozni a napi kalóriaszüksélet...»
Tovább...

Eláruljuk a lapos has titkát

Ha genetikailag nem tartozol azon szerencsések közé, akiknek lapos a hasa, akkor némi munkába fog kerülni, hogy elérd...»
Tovább...

Alkattípusok, edzés és táplálkozás

Sheldon elmélete szerint 3 különböző alkatot különböztetünk meg: ektomorf, mezomorf és endomorf testalkat.  Miért...»
Tovább...

Az izomláz – tévhitek/igazságok, régi/új elméletek, megelőzés/kezelés

Hosszas gondolkodás után villant eszembe miről is írjak. Személyi edzői tevékenységem szinte hetente újra és újra...»
Tovább...

Kreatin kúra okosan

A kreatin pontos alkalmazásával kapcsolatban nem árt, ha képben vagy, hiszen nagyobb erőt és jobb anaerob kapacitást...»
Tovább...