TALÁLATI LISTA

Ha kell az energia és cél az izomépítés, akkor jöhet a B-Complex!

Ha kell az energia és cél az izomépítés, akkor jöhet a B-Complex!

Az optimális egészségi állapothoz és a sportbeli teljesítmény fejlesztéséhez minden egyes vitamin szükséges, de...»
Phil Heath edzésterve

Phil Heath edzésterve

A 2011-es Mr. Olympia talán számodra is szolgálhat egy-két edzésötlettel. Nézzük meg, hogy az offszezonban és a...»
Kazein vagy tejsavó?

Kazein vagy tejsavó?

A kazein egy fehérje forma. Ugyanúgy, ahogy a tejsavó vagy a szójafehérje, a kazein is a fehérjék egy típusa. Egészen...»
3P Amino Matrix kutatási eredmények

3P Amino Matrix kutatási eredmények

  2011 legnagyobb magyar táplálék-kiegészítő tanulmánya Talán emlékeztek még rá, hogy 2011-ben nagyszabású...»
Miért jobb a Glutanator?

Miért jobb a Glutanator?

Miért a Glutanator az ideális glutamin számodra? A Glutanator egy olyan összetett glutamin formula, amelynek különlegességé...»
Tribulus Terrestris növény

Kérdések a Tribulus Terrestrisről

Mi is a Tribulus Terrestris? Először bolgár erőedző atléták alkalmazták. Az egyik legerősebb növényi alternatíva...»
Mitől más egy testépítő, mint egy átlagember?

Mitől más egy testépítő, mint egy átlagember?

Elgondolkoztál már azon, hogy miben voltál más, mielőtt komolyan kezdtél volna foglalkozni a súlyzós edzésekkel?...»
Debreczeni Gábor Superbody abszolút bajnok edzésterve

Debreczeni Gábor Superbody abszolút bajnok edzésterve

"Mivel február elején megkezdtem a vastagítást, módosítani kellett az eddigi edzésterven. Kokovai Andorral elemezve...»
Debreczeni Gábor kedvenc kiegészítői

Debreczeni Gábor kedvenc kiegészítői

Debreczeni Gábort, 2011 Superbody abszolút bajnokát kérdeztük a kedvenc táplálék-kiegészítőiről:...»
...
94

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

Zsírégető kalauz

Igazodj el a zsírégető készítmények világában! Mi a legtutibb módszer a fogyáshoz? Melyik a leghatékonyabb, legjobb...»
Tovább...

Melyik BioTechUSA fehérjét válasszam?

Óriási a választék, ha fehérje turmixot szeretnénk inni. Nem csak azt kell eldönteni, hogy melyik ízt válasszuk,...»
Tovább...

Hogyan lesz kockás hasunk nyárra?

A legtöbb ember, aki lemegy a konditerembe, vagy tervezi, hogy lemegy, elsődleges célul a kockás/lapos hasat tűzi ki....»
Tovább...

Mit együnk, mit ehetünk diétában?

A korábbi kérdéseitek alapján azt láttuk, hogy még mindig vannak kétségeitek afelől, hogy mire kell odafigyelni...»
Tovább...

Diétás étrendek

Fogyni szeretnél? Akkor az első alapvető feladat a táplálkozásod átgondolása.Meg kell határozni a napi kalóriaszüksélet...»
Tovább...

Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Sokszor nagyon egyszerű oka van annak, ha nem megy a fogyás. Ugyanis nagyjából 90%-ban az étrendben van a hiba. Ne mondja...»
Tovább...

Alkattípusok, edzés és táplálkozás

Sheldon elmélete szerint 3 különböző alkatot különböztetünk meg: ektomorf, mezomorf és endomorf testalkat.  Miért...»
Tovább...

Eláruljuk a lapos has titkát

Ha genetikailag nem tartozol azon szerencsések közé, akiknek lapos a hasa, akkor némi munkába fog kerülni, hogy elérd...»
Tovább...

Az izomláz – tévhitek/igazságok, régi/új elméletek, megelőzés/kezelés

Hosszas gondolkodás után villant eszembe miről is írjak. Személyi edzői tevékenységem szinte hetente újra és újra...»
Tovább...

Kreatin kúra okosan

A kreatintól nem kell félni. Nem szteroid, hanem csupán több aminosav által alkotott szerves vegyület. Megeszed ételekkel...»
Tovább...