LEGFRISSEBB CIKKEINK

5+1 fekvőtámasz gyakorlat az erős testért

5+1 fekvőtámasz gyakorlat az erős testért

Ki mondta, hogy a fekvőtámasz nem lehet változatos? Mutatunk neked 5+1 módot arra, hogy feldobd ezt az igazán hatékony erősítő gyakorlatot!
Tovább...
2019-08-09 14:18:00
Mi az igazság az étvágycsökkentő tablettákról?

Mi az igazság az étvágycsökkentő tablettákról?

Ha gondolkodtál már az étvágycsökkentő tabletták szedésén, ne tedd! Az ilyen készítményeknek ugyanis semmi hatásuk nincs, az éhségérzetnek pedig oka van.
Tovább...
2019-06-24 16:45:00
A helyes táplálkozás alapjai hosszútávfutóknak

A helyes táplálkozás alapjai hosszútávfutóknak

Hosszútávfutóként kiemelt jelentősége van a helyes táplálkozásnak, ezért összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, amiket érdemes tudnod még a verseny előtt.
Tovább...
2019-05-05 14:30:00

Így legyél fitt vegán étrend mellett

A vegán étrendnek számos előnye van, ha kiegyensúlyozottan táplálkozol. Cikkünkben segítünk, hogy elérd célod, akár fogyni szeretnél, akár izmosodni.
Tovább...
2019-04-19 17:04:00

Növényi fehérje: 11 étel, ha kerülnéd az állati fehérjét

Ismerj meg 11 növényi fehérjeforrást, amelyeket akkor is fogyaszthatsz, ha vegetáriánus vagy vegán étrendet követsz!
Tovább...
2019-04-16 14:53:00

Különleges receptek fehérjepor felhaszálásával

Ha szeretnél pár új és igazán különleges receptet megismerni fehérjepor hozzáadásával, akkor olvass tovább 8 recept ötletünkért!)
Tovább...
2019-03-05 15:38:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon