LEGFRISSEBB CIKKEINK

Kazein vagy tejsavó fehérje - melyik a legjobb?

Kazein vagy tejsavó fehérje - melyik a legjobb?

Kazein vagy tejsavó? Nem tudod, melyik fehérjeforrás számodra a jobb választás? Olvasd el cikkünket és segítünk a választásban!
Tovább...
2020-10-22 09:32:00
6 tipp a természetes tesztoszteron fokozásért

6 tipp a természetes tesztoszteron fokozásért

Ha úgy érzed, szükséged lenne egy kis tesztoszteronszint növelésre, akkor olvasd el cikkünket, amiben mutatunk 6 természetes tesztoszteron fokozót!
Tovább...
2020-10-19 09:34:00
Top 10 edzés gyakorlat a lapos hasért

Top 10 edzés gyakorlat a lapos hasért

Érd el az áhított feszes, lapos hasat az alábbi edzéstervvel! Bemutatjuk a 10 legjobb gyakorlatot a kockás hasizomért!
Tovább...
2020-10-12 11:55:00

B-vitaminok: hatásaik, forrásaik és hiánytüneteik

A B-vitamin komplex a stresszes életmód egyik legfontosabb kiegészítője, de tudod, milyen fontos folyamatokban játszik még szerepet? Tudj meg róla mindent cikkünkből!
Tovább...
2020-10-07 00:00:00

8 fehérjében gazdag vegetáriánus étel

Vegetáriánus sportolóként fontos számodra a magas fehérjebevitel? Íme 8 egyszerű húsmentes étel recept, amik fehérjetartalmukkal támogatják az izomépítést és -megtartást!
Tovább...
2020-10-05 10:51:00

Power walking: sétáld le a plusz kilókat

A power walking, vagyis gyorsgyaloglás ideális sport kezdőknek vagy ízületi, esetleg gerincproblémákkal küzdőknek. Mutatjuk, hogyan égess kalóriát gyaloglással!
Tovább...
2020-09-23 10:43:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon