Ugrás a tartalomhoz
Expert Questions Main categories: BioTech USA Expert Questions Main categories: BioTech USA
Sport-táplálkozás

Gyerekek számára javasolt táplálék kiegészítők.

Gábor
Kedves Sándor! Gyermekem fiú,13 éves, 37kg, 157cm, kosárlabdázó. Hetente 4-5 edzésük van plusz az alkalmankénti meccsek. Nem tartozik a legjobb étvágyú gyerekek körébe de kis ráhatással azért eszik. Kérdésem, hogy számára milyen tápl.kiegészítőket javasolna edzés előtt és után, hogy segítsük őt a jobb energiabevitelben illetve a regenerálódásban az izmok megfelelő fejlődésében. Nem szeretnék túlzásba esni de úgy gondolom hogy azért eléggé igénybe van véve és a legnagyobb igyekezet ellenére sem mindig lehet az étrendet az elvárható módon kialakítani, főleg hogy gyerekről van szó és van amit nem fog megenni még a kosárlabdáért sem. Köszönettel: Muzsi Gábor
Németh Sándor
Táplálék-kiegészítő specialista, edzés és táplálkozás szakértő
Kedves Gábor, A Vitamin Complex, Vitamin D3 italpor alkalmazható, napi szinten, étkezéskor bevéve és fogyasztva. Edzések előtt 30-60 perccel magasabb energiatartalmú szeletek, Oat&Fruits bar fogyasztható. Edzések közben IsoTonic szénhidrát-elektrolit oldat segíti az energiaszintjét és hidratációját és fenntartani. Edzések után alkalmanként 1 szelet Protein Dessert bar elfogyasztható, ahogy 1 adag fehérje is, de törekedjünk a szilárd, fehérejdús étkezésre ilyenkor. Üdv: Sanyi