Táplálkozás / Dietetika

Anyagcsere gyorsítás

Hozzáadva: 2024.07.04. 17:15

7004

Emese

Kedves Olívia! Nagyon lassú az anyagcserét és rakódnak rám a kilók. Mivel gyorsíthatnám? Hosimotó szindrómám van. 100mikrogramm Letroxot szedek. Meg iszom a napi 3 l vizet. És minden nap gyalogolok. És nővér vagyok nem igazán ülő munka. Mivel tudnám le adni a hasi zsíromat. Köszönöm a segítséged.

Kiss Olívia Laura

Dietetikus

Szia! Az anyagcsere gyorsabb ha magas a rostbevitel (emellé sok vizet kell inni) illetve tudunk segíteni rajta Super Lipo tablettával is. A rostbevitel kiegészítéséhez a Diet Shake vagy a Glucomannan+ Chromium is segítségedre lehet, emellett igyál ízesítetlen zöldteát minden nap. A rostbevitelt sok aprómagvas gyümölcs fogyasztásával zöldségekkel teljes kiőrlésű gabonafélékkel zabpehellye lenmagtörettel tudod fedezi. Üdvözlettel Olívia