Egészségesnek érzik magukat a magyar tinédzserek, pedig minden negyedik túlsúlyos

A Táplálkozástudományért Alapítvány 2025-ös kutatása a BioTechUSA Együtt a Fiatalok Egészségéért program keretein belül vizsgálta a 14–17 éves fiatalok táplálkozási és életmódbeli szokásait. Az eredmények egyszerre mutatnak kedvező változásokat és olyan területeket, ahol továbbra is lenne mit tennünk. 

A kutatás szerint a magyar tinédzserek közel egyharmada egészségesnek tartja az életmódját, miközben: 

🔸 közel minden tizedik fiatal alultáplált, 

🔸 33,6% nem reggelizik rendszeresen, 

🔸 minden negyedik fiatal túlsúlyos és minden második étrendje elmarad a táplálkozási ajánlásoktól: nem fogyaszt elegendő zöldséget, gyümölcsöt és gabonát, 

🔸 már ebben az életkorban megjelennek a cukros üdítők és energiaitalok, a kávé és az alkohol fogyasztása, 

🔸 mindössze 32,8% mozog heti 3 alkalommal egy órát, miközben a WHO naponta legalább 60 perc fizikai aktivitást javasol. 

A kutatás rávilágít arra, hogy az egészséges életmódhoz nem elegendő az ismeretek átadása: fontos, hogy a fiatalok már iskolás korban hiteles, gyakorlatias tudást kapjanak testi és lelki egészségükről, felismerjék saját szokásaik hosszú távú hatásait, és környezetük is támogassa őket az egészségesebb döntésekben.  

Ezt a szemléletformálást és gyakorlati tudásátadást támogatja a BioTechUSA Együtt a Fiatalok Egészségéért programja is, melynek kapuit idén is megnyitjuk. A szeptemberben induló, egész tanévet felölelő kezdeményezés célja, hogy a BioTechUSA szakmai partnereinek bevonásával, élményalapú és interaktív programokon keresztül támogassa a fiatalok egészséges táplálkozását, pozitív testképét, önértékelését és mentális jóllétét. 

Az első foglalkozáson Puskás Ágota írónő történetmesélésen keresztül dolgozza fel velük az önismeret, a testkép, az önértékelés, a szorongás és az önkifejezés témáit, majd a HiSchool Alapítvány közreműködésével a fiatalok filmes-videós projektben alkothatják meg saját kampányüzenetüket. A Kamasztér Alapítvány pszichológusok által vezetett szabadulószobával, a Táplálkozástudományért Alapítvány főző-workshoppal, a Kerekasztal Színházi Nevelési Központ evészavarokkal foglalkozó interaktív előadással kapcsolódik a programhoz. Zárásként a diákok a Budapesti Orvostanhallgatók Egyesületének Egészségversenyén tehetik próbára tudásukat; az itt összegyűjtött pontokat a BioTechUSA forintra váltja, az összeget pedig az Etesd Alapítványnak ajánlja fel.

A jelentkezési határidő szeptember 13., további részletek a programról itt érhetőek el: https://biotechusa.hu/fiatalokegeszsege/