LEGFRISSEBB CIKKEINK

7 életmód tipp fitt családoknak

7 életmód tipp fitt családoknak

Ismerd meg Gregori Dóra három gyermekes anyuka életmód tippjeit és segítségével vágjatok bele a családdal közösen a fitt életmódba!
Tovább...
2020-05-26 11:37:00
A pulzusmérés jelentősége a sportteljesítményben

A pulzusmérés jelentősége a sportteljesítményben

A fejlődéshez a pulzusmérés elengedhetetlen része az edzéseknek. Cikkünkből megtudhatod, mit ajánlunk, ha célod az állóképesség növelése, izomépítés vagy épp zsírégetés.
Tovább...
2020-05-20 13:17:00
Inzulinrezisztencia – vedd fel a harcot sporttal!

Inzulinrezisztencia – vedd fel a harcot sporttal!

Az inzulinrezisztencia kialakulása a helytelen életmódnak köszönhető. A megfelelő diéta és kiegészítők mellett pedig sporttal tehetsz a legtöbbet érte. Mutatjuk hogyan!
Tovább...
2020-04-18 00:00:00

3 teljes testedzés gyakorlat otthonra

Most, hogy mind arra kényszerülünk a koronavírus idején, hogy otthon edzünk, szeretnénk megmutatni a 3 leghatékonyabb gyakorlatot, amivel fitten tarthatod magad!
Tovább...
2020-04-14 17:08:00

Hogyan sportolj felelősségteljesen a koronavírus idején?

Te is felelősségteljesen döntöttél és otthon maradsz a koronavírus-járvány idején? Ettől még nem kell lemondanod a rendszeres edzésről!
Tovább...
2020-03-19 12:05:00

Nordic Walking - Égess kalóriát sétálással

A Nordic walkinggal számos helyen találkozhattál már. Programajánlókban, erdei túra közben vagy akár az utcán bárhol járva a városban.
Tovább...
2020-03-12 19:06:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon