Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Brokkoli fasírt

2016-04-18 11:17:00

Hozzávalók:

  • 400 g brokkoli
  • 200 g morzsolt kukorica (konzerv, vagy friss)
  • 100 g ömlesztett  zsirszegény  sajt
  • 2 db tojás
  • 4 evőkanál zabpehely
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 mokkáskanál bazsalikom (morzsolt)
  • 1 mokkáskanál ételízesítő (pl.: Vegeta)
  • 1 csipet feketebors (őrölt)
  • 1 csapott evőkanál kokusz olaj

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1912/o_Mozsolics_Tiborne11_20160418112046.jpg

Elkészítés

Keverd össze a hozzávalókat és formázz belőlük fasírtokat. Előmelegített sütőben, sütőpapírra helyezve süsd őket készre.

Mozsolics Tiborné


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

Brokkoli fasírt »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

L-Carnitine 70.000 mg + Chrome - 500 ml

L-Carnitine 70.000 mg + Chrome - 500 ml

MAGAS DÓZISÚ FOLYÉKONY L-KARNITIN HOZZÁADOTT ZÖLD TEA KIVONATTAL, KRÓMMAL, ROSTTAL ÉS VITAMINOKKAL. ADAGONKÉNT 1400 ML L-CARNITINE BASE-T TARTALMAZ.
Megveszem
Hyper Mass 5000 - 1000 g zacskó

Hyper Mass 5000 - 1000 g zacskó

MODERNIZÁLT ÖSSZETÉTELLEL! MAGAS FEHÉRJE- ÉS SZÉNHIDRÁT-TARTALOMMAL ÉS KREATINNAL, GLUTÉNMENTESEN. A TERMÉKBEN TALÁLHATÓ KREATIN NÖVELI A FIZIKAI TELJESÍTMÉNYT A RÖVID, SOROZATOS, NAGY INTENZITÁSÚ MOZGÁS SORÁN.
Megveszem
Bedford 6 - verseny csuklóbandázs - 50 cm

Bedford 6 - verseny csuklóbandázs - 50 cm

Igazi Brutal csuklószorító, az igazán brutál edzésekért
Megveszem
Energy Gel - 60 g

Energy Gel - 60 g

L-KARNITINNEL, TAURINNAL, B6-VITAMINNAL FOKOZOTT HATÁSÚ TRICARB MÁTRIX, MCT OLAJJAL.
Megveszem
BiotechUSA férfi póló, fekete

BiotechUSA férfi póló, fekete

BioTechUSA felirattal ellátott v-nyakú slim-fit férfi pamut póló.
Megveszem

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

A legjobb bicepszgyakorlatok Kiss Jenőtől