Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

CROSSFIGHT CHALLENGE Beach Club

2013-07-02 13:47:00

Próbáld ki magad Crossfight versenyünkön a Mr. és Miss Beach Body rendezvényen, július 27-én, a siófoki Beach Club-on.

Az IWI, a BioTechUSA, a Sunrise Crossfight Arena és a GFlex Europe közös szervezésében Crossfight Challenge-en is részt vehetsz, ha kilátogatsz július 27-én a Mr. és Miss Beach Body rendezvényre!

Várunk kezdőket, akkor is, ha még esetleg nem találkoztál ezekkel a gyakorlatokkal és várjuk természetesen a profikat is, akik külön kategóriában mérhetik össze az erejüket!

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1473/o_993771_156156917905151_312369592_n_20130702142016.jpg

 

Nevezés:

A nevezés ingyenes, előzetes regisztráció szükséges július 20-ig a következő e-mail címen: nagyd@biotechusa.com. Írd az e-mail tárgyába, hogy Crossfight regisztráció

Helyszín:

Beach Club, IWI stand területe

Időpont:

2013. július 27. 10:00 (kezdő) és 14.00 (haladó)

Kategóriák:

10:00: Beginner (női és férfi) – kezdők részére, akik most ismerkednek az edzőtermek világával, még alig vagy egyáltalán nem találkoztak a lenti feladatokkal.

14:00: Advanced (női és férfi) – haladók részére, akik gyakorlottak, ismerik a gyakorlatokat, esetleg versenyeznek

Feladatok:

5 állomásból álló erőnléti, állóképességi  és funkcionális gyakorlatok:

1. GFlex összetett gyakorlat - (max ismétlés)

2. Saját testsúlyos gyakorlat - Planking (időre)

3. Kettlebell gyakorlat - Állig húzás (testúly 30%-max ism.)

4. Súlyemelés - Military press (testúly 50% - max ism.)

5. Állóképességi gyakorlat - 4 ütemű fekvőtámasz (max ismétlés)

(Hamarosan jönnek a képek az egyes gyakorlatokról)

Minden versenyszámban az eredmények alapján sorrendet állítunk fel , az állomások pontszámai alapján  alakul ki a végső helyezés.

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1473/o_1044939_157004767820366_2012663243_n_20130702142034.jpg

Díjak:


1. helyezett (kezdő és haladó, női és férfi egyaránt):

2. helyezett (kezdő és haladó, női és férfi egyaránt):
  • Oklevél
  • 1 hónapos SCFA klubtagság+10 alkalmas szabadedzés bérlet
  • SCFA póló+karkötő
  • BioTechUSA ajándékcsomag
  • IWI sporttáplálkozás képzés
3. helyezett (kezdő és haladó, női és férfi egyaránt):
  • Oklevél
  • SCFA 1 hónapos klubtagság
  • SCFA póló+karkötő
  • Biotech ajándékcsomag
  • IWI sporttáplálkozás képzés
Várjuk a jelentkezésedet!

Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

beach club » iwi » verseny » sfca » crossfight » crossfit »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

100% Micronized Creatine Monohydrate - 300 g

100% Micronized Creatine Monohydrate - 300 g

GYÓGYSZERÉSZETI TISZTASÁGÚ MIKRONIZÁLT KREATIN MONOHIDRÁT POR, GLUTÉNMENTESEN, ÍZESÍTÉS NÉLKÜL.
Megveszem
Go Protein - 80 g

Go Protein - 80 g

FEHÉRJÉT TARTALMAZÓ SPORTTÁPLÁLÉK-KIEGÉSZÍTŐ SZELET, BCAA-VAL, L-GLUTAMINNAL ÉS VITAMINOKKAL.
Megveszem
Lecithin - 55 kapszula

Lecithin - 55 kapszula

SZÓJABAB OLAJBÓL KIVONT LECITIN KÉSZÍTMÉNY, AMELYNEK KÉT FŐ ALKOTÓELEME AZ INOZITOL ÉS A KOLIN. A KOLIN RÉSZT VESZ A NORMÁL ZSÍRANYAGCSERÉBEN.
Megveszem
Liquid BCAA - 1000 ml

Liquid BCAA - 1000 ml

FOLYÉKONY AMINOSAV FORMULA BCAA-VAL, AAKG-VEL, L-LIZINNEL, L-ORNITINNEL ÉS B6-VITAMINNAL.
Megveszem
Vitamin C 1000 Bioflavonoids - 100 tabletta

Vitamin C 1000 Bioflavonoids - 100 tabletta

1000 MG C-VITAMINT TARTALMAZÓ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ, BIOFLAVONOIDDAL ÉS CSIPKEBOGYÓ KIVONATTAL.  
Megveszem
Coral Calcium-Magnesium - 100 tabletta

Coral Calcium-Magnesium - 100 tabletta

OKINAWAI KORALLBÓL SZÁRMAZÓ 2:1 ARÁNYÚ KALCIUM ÉS MAGNÉZIUM TARTALMÚ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ.
Megveszem

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

Kettlebell