Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Szabó Melinda formába lendül

2015-01-16 15:48:00

Szabó Melinda tavasszal ismét a profik közt áll színpadra, ráadásul új gyakorlattal készül!

Szabó Melinda sokak kedvence és példaképe a fitnesz versenyzők között. A jó hír pedig az, hogy hamarosan ismét láthatjuk őt a profik között színpadra állni. Első állomásként Ohio a cél, az amerikai Arnold Classic, amit március 5-8. között rendeznek meg.

Melinda már most nagyon motivált és alig várja, hogy újra versenyezhessen. A felkészülése remekül halad. Nem lesz hiány meglepetésben sem, hiszen Melinda új koreográfussal, Nabil Amroun-nal készül, így természetesen az új koreográfia mellett némi kis fűszert is kap a színpadi megjelenés. Kíváncsian várjuk mi is, milyen lesz az új gyakorlat, ami egyelőre még titok!

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1722/o_10712922_831595690212242_1327764467911138311_n_20150116161348.jpg

A heti edzések száma nem változott, a 3 akrobatikus és gyakorlati edzés mellett 4 súlyzós edzés szerepel a heti tervben. Továbbra is cél az izomtömeg növelése, főleg a lábon. Már most látszik Melindán, hogy nagyszerűen halad a célja felé és sikerült izmot is pakolni magára, ami tovább növeli az esélyeit egy remek helyezésre.

A cél ugyanis nem kevesebb, mint kvalifikálni a Mr. Olimpiára fitnesz kategóriában!

Újítás az edzésmódszerkben, hogy a kardió edzésekben most a hangsúly az állóképesség és dinamika javításán van. Elképesztő intervall edzésekről mesélt nekünk Melinda, ahol váltja egymást a futás, ugrókötelezés, erősítő gyakorlat és pihenő.

Az Arnold Classic után persze több verseny is van a tervek között, de ez most az első, amire nagyon nagy drukkolást kérünk!

Hajrá Melinda!

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1722/o_1464131_807158452655966_922246893699048236_n_20150116161414.jpg


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

pro » ifbb » verseny » fitnesz » Szabó Melinda »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

L-Carnitine 3 000 mg Ampulla - 25 ml

L-Carnitine 3 000 mg Ampulla - 25 ml

EXTRA MAGAS DÓZISÚ FOLYÉKONY L-KARNITIN EGY ADAGOS AMPULLÁBAN.
Megveszem
Go Protein - 80 g

Go Protein - 80 g

FEHÉRJÉT TARTALMAZÓ SPORTTÁPLÁLÉK-KIEGÉSZÍTŐ SZELET, BCAA-VAL, L-GLUTAMINNAL ÉS VITAMINOKKAL.
Megveszem
Multi Hypotonic Drink - 1 000 ml

Multi Hypotonic Drink - 1 000 ml

1:65 HIGÍTÁSI ARÁNYÚ FOLYÉKONY ITALKONCENTRÁTUM AZ ENERGIA ÉS A VITAMINOK PÓTLÁSÁRA EDZÉS KÖZBEN.
Megveszem
Beef Protein - 500 g

Beef Protein - 500 g

ÁLLATI ERŐ, KOMPROMISSZUMOK NÉLKÜL, LAKTÓZ-ÉS GLUTÉNMENTESEN!
Megveszem
A magyar IRON LADY - Hosszú Katinka könyv

A magyar IRON LADY - Hosszú Katinka könyv

A magyar IRON LADY - Hosszú Katinka könyv
Megveszem

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

Top 10 hasizom gyakorlat Melindával és Rékával