Sportprogramok a BioTechUSA Beach Body-n!

A sportprogramokra itt tudsz regisztrálni: http://www.iwi.hu/index.php?option=com_rsform&formId=26

Spinning programok (nincs regisztráció):

10:00-11:00: Kiss Áron
11:00-12:00: Makár Tamás
14:00-15:00: Kerekes Kinga
15:00-16:00: Darabos Balázs

Walkenergie órarend előreláthatólag:
11 óra WALKenergie. Tóth Kitti
13 óra WALKenergie Sümegi Bernadett
15 óra WALKenergie Sümegi Bernadett

KRANKING® Hungary – KRANKING® Cross
10.00-10.40 Máramarosi Gergő & Horváth Péter
11.00-11-40 Gyulai Barbi & Máramarosi Gergő
13.00-13.40 Horváth Péter & Gyulai Barbi
14.00-14.40 Gyulai Barbi & Máramarosi Gergő

IWI programok

10:00-16:00 – GFlex órák (Tóth Boglárka, Balogh Dávid, Duka Krisztina)

10:00-11:00 – Spartan Tréning (Spartan team)

13:00-14:00 – Spartan Girje (Spartan team)

14:00-15:00 – Spartan Fighter (Spartan team)

15:00-16:00 – Functional Bodyweight Training – Ungvári Máté

egész nap: SKLZ eszközök tesztelési lehetősége – Ungvári Máté

*Spartan team: Molnár Attila, Kanti Bogi, Debreczeni Gábor, Hegyi Csaba, Bogdán Barbara, Kiss Kitti, Urbán Eszter

BioTechUSA – IWI Spartan 300 Challenge:

Nagy Dóri, Hegyi Csaba, Gyenis Judit, Papp Évi, Nemes Zsike közreműködésével

(13:00-tól regisztráció, 13:30-tól verseny)
Mindenki úgy oldja meg a feladatokat és annyit pihen közben amennyit akar. Az verseny felügyelői számolják a teljesített gyakorlatokat és mérik az időt. A legjobb időeredmény nyer. 20 fő feletti nevezés esetén, az első 6 legjobb időeredményt elérő versenyző jut döntőbe.
Elődöntő gyakorlatok:
– 50 m futás (cölöp kerülés)
– 50 kézelengetős fekvőtámasz a rajtvonalnál
– 50 m rákjárás
– 50 kitörés ugrás (váltás) – összesen 50, tehát 25 pár
– 50 m pókjárás
– 50 burpee
Döntő gyakorlatok:
A döntő feladatait a helyszínen tesszük közzé! 3×100 ismétlés lesz a gyakorlatokból.

Mindezek mellett:

10:00-től: Nagyszínpad – BioTechUSA – FitBalance Mr és Miss Beach Body – Nemzetközi Testépítő és Fitness Kupa (Fitness Modell és Mens Phisique)

Várunk Mindenkit szeretettel:)

BioTechUSA