Miért jó a kreatin?

Ha a táplálék-kiegészítők közül meg kellene nevezni a legnépszerűbbet, eséllyel a kreatin lenne a győztes. De minek is köszönhető ez a népszerűség?

Miért is ilyen népszerű a kreatin?

1. A kreatin nagyszerűen megnöveli az edzésintenzitást, ami segíti az izomnövekedést, hiszen nagyobb terhelésre növekedéssel reagál az izomzat.

2. Nemcsak súlyzós, de állóképességi sportágakban is rendkívül hasznos táplálékkiegészítő, hiszen a kreatin segítségével a közvetlen energiát adó ATP is gyorsabban termelődik, így kitartóbb leszel és lassabban fáradsz ki!
   
   
3. Keményebben tudsz edzeni vele, így akkor is maximális intenzitást tudsz kihozni magadból, ha egyébként épp nem vagy a toppon.

4. Az izompumpáltság és izomnövekedés nagyszerű motivációt biztosít. Megfelelő táplálkozás és edzés mellett a kreatinos táplálékkiegészítés hatására látványos lesz a változás!

5. Diétában is kifejezetten hatékony segítség, ugyanis az alacsony szénhidrát bevitel enerválttá tesz, a kreatin viszont energiával lát el és felpörget edzésre. Így hatékonyabban tudsz edzeni és jobban tudsz koncentrálni!
   

MIT KELL TUDNI A KREATINRÓL?

Olvasd el cikkünket a kreatinról, melyben nem csak jótákony hatásait ismertetjük részletesen, de megismerheted a BioTechUSA kreatin termék protfolióját is és eláruljon mikor van szkség kreatin utánpótlásra a szervezetnek.