Spartan 300 Challenge
A BioTech USA Mr. és Miss Beach Body rendezvény keretein belül egy új versenyt indítottunk útjára. Hegyi Csaba edző kollégámmal ketten állítottuk össze a feladatokat és a verseny menetét, ami jóval a várakozásainkon felüli sikert ért el!
Ezúton köszönöm, hogy ilyen sokan eljöttetek és részt vettetek a versenyen és kőkeményen végignyomtátok az egyszerűnek egyáltalán nem mondható feladatsort. Büszke vagyok Rátok és nagyon remélem, hogy legközelebb is ilyen lelkesek lesztek… Igen, szeretnénk a versenyből hagyományt teremteni és minél több eseményen teret adni annak, hogy felmérjétek az erő- és állóképességeteket, és bebizonyítsátok – legfőképpen magatoknak -, hogy fejlődtetek és mindig többre és többre vagytok képesek!
Nézzük, mik is voltak a feladatok:
Elődöntő gyakorlatok:
- 50 m futás (cölöp kerülés)
- 50 kézelengedős fekvőtámasz a rajtvonalnál
- 50 m rákjárás
- 50 kitörés ugrás (váltás) – összesen 50, tehát 25 pár
- 50 m pókjárás
- 50 burpee (négyütemű fekvőtámasz)
Döntő gyakorlatok a legjobb 3 női és férfi versenyző részére:
- 100 hasprés (könyök-térd érintés)
- 100 átfordulás fekvőtámaszból
- 100 m futás
A két abszolút győztesünk egy-egy kupát és egy-egy nagyobb ajándékcsomagot kapott.
Óriási volt a hangulat, bár legközelebb gondoskodunk arról, hogy hangos drukkolás is segítse a versenyzőinket. Aki feladta, vagy aki szeretne javítani az idején, hamarosan megteheti, hiszen újabb Spartan300Challenge vár rátok a Fitbalance-on!
Jöjjön az eredménylista és az időeredmények:
Férfi versenyzők:
| Bakó István | 22:54 |
| Burgermesiter József | 10:16 |
| Danicza Dániel | 12:06 |
| Fótner István | 11:40 |
| Gosztola Erik | 11:13 |
| Gyenes Gábor | 8:56 |
| Karpf Ármin | 8:34 |
| Kovács Balázs | 8:33 |
| Kovács Péter | 8:28 |
| Kuves István | 12:52 |
| Lévai Krisztián | 9:05 |
| Márton Gergő | 8:38 |
| Molnár Attila | 10:08 |
| Nagy Bálint | 8:24 |
| Nagy Csaba | 15:08 |
| Palásthi Péter | 12:09 |
| Papp Ádám | 8:37 |
| Takács Gábor | 19:13 |
| Wlasits Krisztián | 8:15 |
Nem fejezték be a versenyt:
| Csáki Dániel |
| Hornyák Zsolt |
| Vida S. Ádám |
Női versenyzők:
| Bartha Enikő | 11:06 |
| Erdei Erika | 12:32 |
| Grafl Eszter | 10:14 |
| Horváth Anita | 10:39 |
| Horváth Petra | 9:40 |
| Szabóné Dósa Anna | 11:29 |
| Szalóki Ivett | 9:33 |
Döntőbe jutottak:
- Wlasits Krisztián
- Nagy Bálint
- Kovács Péter
- Horváth Petra
- Szalóki Ivett
- Grafl Eszter
A Spartan 300 Challenge abszolút bajnokai:
Grafl Eszter és Nagy Bálint
Gratulálok minden versenyzőnek és köszönöm a segítséget két bírómnak: Nemes Erzsébetnek és Papp Évinek🙂
Nagyon nagy élmény volt ez nekem, remélem Nektek is és találkozunk legközelebb! 😉
Az át nem vett okleveleket postázzuk azoknak, akik megadták a címüket is a regisztrációnál. Akinek esetlegesen nem megfelelő oklevél került kiosztásra és kicseréltetné, kérem, jelezze. ([email protected]) Tényleg nem számítottunk rá, hogy ilyen sokan lesztek:)
Addig is, készüljetek és gyertek a Brutál Futásra! Augusztus 30, Budapest: http://budapest.brutalfutas.hu/
Dóri