Brokkoli fasírt

Hozzávalók:

• 400 g brokkoli
• 200 g morzsolt kukorica (konzerv, vagy friss)
• 100 g ömlesztett  zsirszegény  sajt
• 2 db tojás
• 4 evőkanál zabpehely
• 3 gerezd fokhagyma
• 1 mokkáskanál bazsalikom (morzsolt)
• 1 mokkáskanál ételízesítő (pl.: Vegeta)
• 1 csipet feketebors (őrölt)
• 1 csapott evőkanál kokusz olaj

Elkészítés

Keverd össze a hozzávalókat és formázz belőlük fasírtokat. Előmelegített sütőben, sütőpapírra helyezve süsd őket készre.

Mozsolics Tiborné