Táplálék-kiegészítés

Étvágy- és súlynövelés gyermeknél

Hozzáadva: 2023.07.13. 11:45

1580

Móni

Kedves Sándor! Azt szeretném megkérdezni, hogy 12 éves kissúlyú, késői fejlődésű, nem aktív sportoló kislányomnak milyen táplálékkiegészítőket javasolsz? (Hormonok, felszívódás rendben.) Jelenleg este 1 One a dayt szed, illetve korábbi javaslatodra 1 ashwagandhat (szorongás miatt). Köszönöm szépen a választ. Móni

Németh Sándor

Táplálék-kiegészítő specialista, edzés és táplálkozás szakértő

Kedves Móni, A One-A-Day helyett inkább a Vitamin Complex-t ajánlanám, fontos hogy ne este, hanem reggeli vagy ebéd előtt vegye be! Az extra kalória bevitelhez több gyümölcs és több szénhidrát bevitelét ajánlom, napi 5-6 alkalommal is étkezhet. Sajttal, tejföllel, mogyoróvajjal is dúsíthatjuk az ételeket (ízlés szerint). Kis étkezésként Oats&Fruits vagy Nuts&Fruits lenen a javaslatom. Üdv: Sanyi