Táplálék-kiegészítés
Mit hogyan szedjek?
Hozzáadva: 2023.07.25. 10:26
Loading...
9192
Péter
Kedves Sándor!
Olyan kérdésem lenne, hogy az alábbi étrend kiegészítők szedhetőek együtt, ha igen akkor mikor és hogyan?
- ZMB 60 kapszula
- Q10 Coenzyme
- Mega Omega 3
- Hyaluronic & Collagen
- B - Complex
- Pumpkin Seed Oil
- Saw Palmetto
- Ashwagandha
- Vitamin C 1000
Segítségedet előre is köszönöm!
Üdv,
Péter
Németh Sándor
Táplálék-kiegészítő specialista, edzés és táplálkozás szakértő
Kedves Péter,
Szedhetők együtt, az alábbi rutinnal:
- ZMB 60 kapszula vacsora előtt
- Q10 Coenzyme ebéd előtt
- Mega Omega 3 ebéd után 2 kapszula
- Hyaluronic & Collagen reggeli és ebéd előtt szedve 2-2 kapszulát
- B - Complex reggeli és ebéd előtt szedve 1-1 kapszulát
- Pumpkin Seed Oil lefekvés előtt (1-2 órával)
- Saw Palmetto vacsora előtt
- Ashwagandha lefekvés előtt (1-2 órával)
- Vitamin C 1000 délután vagy edzés előtt 1 pohár vízzel
Üdv: Sanyi