Táplálék-kiegészítés
Táplálék kiegészítők együttes szedése
Hozzáadva: 2024.07.25. 15:26
Loading...
6189
Linda
Kedves Laura!
40 évesen értkeztem el oda, hogy szeretnék életmódot váltani. 15 kg-tól szeretnek megszabadulni, terveim szerint heti 3 aerobik edzést tudok beiktatni. Kicsit elvesztem a segítő táplálékkiegészítők között, a következőkkel szemezek:
Carni Elite
Super Lipo
Cla 400
Fat-x
Mega burner.
Szeretném a tanácsodat kérni, hogy ezekből miket válasszak, mik azok amik együttesen szedhetők és hogyan,akár mind. Válaszod előre is hálásan köszönöm!
Linda
Kiss Olívia Laura
Dietetikus
Kedves Linda!
Válaszd a Fat-x-et! Edzés előtt pedig egy L-carnitine terméket! Kezdetben ez elég! Figyelj oda a rostbeviteledre és igyekezz minden étkezéshez zöldséget gyümölcsöt is párosítani és nagyjából 140g legyen a fehérjebeviteled. ebben a segítségedre lehet egy fehérje is pl a 100% Pure Whey!
Üdvözlettel
Olívia