Táplálkozás / Dietetika

tej mentes

Hozzáadva: 2023.11.10. 11:21

2276

Ági

Kedves Olivia, köszönöm az életmódváltás csomagot, de sajnos a intoleranciáknál csak laktóz és glutén szerepel, a kazein allergia nem. Emiatt a megküldött diétás étrend csak laktózmentes és gluténmentes étrendet és a számomra még hiányzó tejterméket helyettesítő (kazeinallergia) étrendet nem tartalmazza, így azt, nagyon nagy sajnálatomra nem tudom használni. Van-e olyan diétás étrendjük ami glutén és tej (kazein) mentes?

Kiss Olívia Laura

Dietetikus

Kedves Ágnes! A mentes étrend növényi tejes recepteket tartalmaz, illetve laktózmentes tejtermékeket, így a javaslatom ehhez az lenne hogy ezeket a laktózmentes termékeket cseréld növényire ( és a cottage cheese-t felvágottra vagy totura/tofura). Nyugodtan legyél kreatív és bátran kísérletezz mit-mitvel tudnál helyettesíteni! Ha nem megy, kérj segítséget dietetikustól, aki személyre szabott étrendet tud Neked készíteni! Jelenleg nincsen másik étrendünk, még a vegán az amelyik teljesen tejmentes, viszont megújulóban van a program így később lesznek új étrendek is hozzáadva. Üdvözlettel Olívia