Téli vitaminsaláta

2015-03-02 14:30:00

Téli vitaminsalátaTélen sokan küzdünk milyen salit lehetne összedobni, amivel egy kicsit változatos is és nem vízízű zöldségeket kell fogyasztanunk. A következő saláta csodás színeivel és izgalmas ízkombinációjával gondoskodik róla, hogy változatosságot vihess a szürke, téli napokba.

Hozzávalók:

  • 2 dkg petrezselyemgyökér
  • 3 dkg alma
  • 3 dkg szeletelt fehérkáposzta
  • 3 dkg szeletelt lilakáposzta
  • 1 dkg torma
  • 5 dkg durvára tört dió
  • 1 tk balzsamecet és ízlés szerint natúr joghurt
  • só, bors

Elkészítés:

A petrezselymet, almát csíkokra vágjuk a tormát vagy lereszeljük, vagy apróra vágjuk. Összekeverjük egy edényben a káposztával, fűszerezzük, meglocsoljuk balzsam ecettel és, ha valaki szereti natúr joghurttal is. Tetejére szórjuk a diót.

Kiváló egészséget!

Silye Gabriella

BioTechUSA sporttáplálkozási szakértő

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

KÉRDEZD GABRIELLÁT

MEGVÁLASZOLT KÉRDÉSEK

SZAKÉRTŐINK

Silye Gabriella TERMÉK TIPPJEI

FACEBOOK