Termékajánlások
A leggyakoribb futótávok és a hozzájuk illő frissítés
Ne vedd félvállról a frissítést! A futóverseny sikerét nemcsak a kilométerekben megtett munka és az edzésmennyiség határozza meg, hanem a frissítés tudatos megtervezése is.Felkészülési tippek
Ha már elhatároztad magad az egészséges életmód mellett, de nem tudod, hogyan vágj bele, akkor jó helyen jársz! Ultrafutó jótékony nagyköveteink és a BioTechUSA szakértői segítenek neked a véghajrában.
Termékajánlások
Frissítés futóknak: elektrolit- és szénhidrát pótlás a futóversenyen
A futás közben elveszített energia és folyadék pótlása nélkül a teljesítmény gyorsan visszaeshet, és az emlékezetes élményt kellemetlenségek árnyalhatják be.
Edzés tippek
Edzés, Mentális felkészülés, Frissítés
Jön a 20. NN Ultrabalaton! | Erős Tibor és Németh Sándor
Termékajánlások
Frissítés, de hogyan?
Fontos, hogy legyen alternatíva – például a segítőnknél –, amit akkor is meg tudunk enni vagy inni, amikor már semmi nem esik jól.
Edzés tippek
Nyújtás vagy mobilizálás?
Amikor edzés előtti vagy utáni rutint állítunk össze, sok sportolóban felmerül a kérdés: nyújtani kell, vagy inkább mobilizálni?