LEGFRISSEBB CIKKEINK

Hatékony otthoni edzés kellékek erősítő edzéshez

Hatékony otthoni edzés kellékek erősítő edzéshez

Íme 9 otthoni edzés kellék, amivel hatékonyabbé teheted az erősítő gyakorlatokat és azt is megmutatjuk, hogyan használd őket a különböző testrészekre!
Tovább...
2021-04-14 11:00:00
Frissítő fehérje ital a nyári formához: ez az Iso Whey Zero Clear

Frissítő fehérje ital a nyári formához: ez az Iso Whey Zero Clear

Tudtad, hogy a fehérje elengedhetetlen a fogyáshoz és a szálkás forma kialakításához? Hozd magad formába nyárra az Iso Whey Zero Clear frissítő fehérje itallal!
Tovább...
2021-04-14 00:00:00
Szülés után: a szétnyílt hasizom

Szülés után: a szétnyílt hasizom

Edzői pályám elején kismamatornával foglalkoztam, majd az egykori várandósaim támasztották az igényt...»
Tovább...
2021-04-12 00:00:00

A fehérje diéta szabályai minta étrenddel

Szeretnél zsírt égetni, miközben megtartod izmaidat és szép tónusos formát alakítasz ki? Akkor a fehérje diéta hatékony segítség lehet számodra!
Tovább...
2021-04-04 09:00:00

Edzés gerincsérvvel - mit szabad és mit tilos?

Körülbelül 20-30 éves kortól a porckorongok folyamatos deformációnak vannak kitéve. Ennek hátterében...»
Tovább...
2021-03-31 00:00:00

Derékfájás, lumbágó vagy isiász? Mi a megoldás?

A derékfájdalom az egyik leggyakoribb civilizációs betegség a mai világban. Minden hetedik ember megtapa...»
Tovább...
2021-03-29 00:00:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon