LEGFRISSEBB CIKKEINK

Mi is az a kollagén és miért érdemes kiegészíteni vele az étrendünket?

Mi is az a kollagén és miért érdemes kiegészíteni vele az étrendünket?

Mivel a kollagén termelődése a szervezetben 25 éves kor után lelassul, érdemes pótolni, hogy élvezhesd a pozitív hatásait. Előnyeiről pedig cikkünkben olvashatsz tovább!
Tovább...
2019-07-10 12:56:00
Így égess zsírt kardió edzéssel a leghatékonyabban!

Így égess zsírt kardió edzéssel a leghatékonyabban!

A kardió edzés az egyik legjobb módja a zsírégetésnek. Adunk néhány tippet a hatékonyság növelésére és bemutatunk néhány kardió edzésformát is!
Tovább...
2019-06-28 15:07:00
7 kalóriaszegény étel a sikeres diétához – extra receptekkel

7 kalóriaszegény étel a sikeres diétához – extra receptekkel

A 7 legjobb receptet mutatjuk be a sikeres diéta kiegészítésére, ráadásként 2 extra különleges recept videóval. Próbáld ki az alábbi kalóriaszegény ételeket!
Tovább...
2019-06-27 15:59:00

Haskerék a kőkemény hasizomért – gyakorlatok és tippek

Kockahasra vágysz? Akkor a haskerék lesz a legjobb barátod az edzések során! Elárulunk mindent az eszközről és a legjobb gyakorlatokat is bemutatjuk.
Tovább...
2019-06-26 14:24:00

Mi az igazság az étvágycsökkentő tablettákról?

Ha gondolkodtál már az étvágycsökkentő tabletták szedésén, ne tedd! Az ilyen készítményeknek ugyanis semmi hatásuk nincs, az éhségérzetnek pedig oka van.
Tovább...
2019-06-24 16:45:00

CrossFit gyakorlatok kezdőknek

Szeretnéd növelni erőnléted, de új vagy a CrossFit világában? Összegyűjtöttünk neked olyan alap CrossFit gyakorlatokat, melyeket kezdők is könnyen elvégezhetnek.
Tovább...
2019-06-17 14:39:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon