TALÁLATI LISTA

Diétázz a BioTechUSA-val!

Diétázz a BioTechUSA-val!

Tavasszal sokan szeretnének megszabadulni a nagy családi ebédek és vacsorák segítségével megnövekedett zsírpárnáktól!...»
Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Sokszor nagyon egyszerű oka van annak, ha nem megy a fogyás. Ugyanis nagyjából 90%-ban az étrendben van a hiba. Ne mondja...»
Az édesítőkről – pro és kontra

Az édesítőkről – pro és kontra

Aszpartám, xilit, sztívia… ismerősen hangzanak, de tudsz-e róluk mindent. Cukorhelyettesítők, kalóriacsökkentő...»
A brokkoli egészségre gyakorolt hatása

A brokkoli egészségre gyakorolt hatása

A brokkoli egy rendkívül egészséges és sokoldalú zöldség, amelyet érdemes napi szinten fogyasztani. Ráadásul rengetegfé...»
Találd meg a számodra legjobb diétás módszert

Találd meg a számodra legjobb diétás módszert

Még ha nincs is rajtad számottevő plusz súly, akkor is biztosan volt már olyan napod, amikor úgy érezted, változtatnod...»
5 ok, amiért állandóan éhes vagy – nem is gondolnád!

5 ok, amiért állandóan éhes vagy – nem is gondolnád!

Folyton éhesnek érzed magad? Pedig megemelted a rostfogyasztást, emelted a fehérje bevitelt, több vizet fogyasztasz...»
Diéta egyszerűen

Diéta egyszerűen

A helyes étrend kialakításához meg kell ismernünk az alapanyagokat, illetve azok összetételét. Kalóriatáblázatokat...»
Ha éhes vagy, egyél…

Ha éhes vagy, egyél…

Ha éhes vagy, egyél… Ugye ismerősek e szavak. Szüleink, nagyszüleink még ezekkel a szavakkal bíztattak minket, ha...»
Diéta házon kívül

Diéta házon kívül

Azzal már mindenki biztosan tisztában van, hogy mit főzzön otthon, amit elvihet az iskolába, vagy a munkahelyére. De...»
04

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

Zsírégető kalauz

Igazodj el a zsírégető készítmények világában! Mi a legtutibb módszer a fogyáshoz? Melyik a leghatékonyabb, legjobb...»
Tovább...

Melyik BioTechUSA fehérjét válasszam?

Óriási a választék, ha fehérje turmixot szeretnénk inni. Nem csak azt kell eldönteni, hogy melyik ízt válasszuk,...»
Tovább...

Hogyan lesz kockás hasunk nyárra?

A legtöbb ember, aki lemegy a konditerembe, vagy tervezi, hogy lemegy, elsődleges célul a kockás/lapos hasat tűzi ki....»
Tovább...

Mit együnk, mit ehetünk diétában?

A korábbi kérdéseitek alapján azt láttuk, hogy még mindig vannak kétségeitek afelől, hogy mire kell odafigyelni...»
Tovább...

Diétás étrendek

Fogyni szeretnél? Akkor az első alapvető feladat a táplálkozásod átgondolása.Meg kell határozni a napi kalóriaszüksélet...»
Tovább...

Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Sokszor nagyon egyszerű oka van annak, ha nem megy a fogyás. Ugyanis nagyjából 90%-ban az étrendben van a hiba. Ne mondja...»
Tovább...

Alkattípusok, edzés és táplálkozás

Sheldon elmélete szerint 3 különböző alkatot különböztetünk meg: ektomorf, mezomorf és endomorf testalkat.  Miért...»
Tovább...

Eláruljuk a lapos has titkát

Ha genetikailag nem tartozol azon szerencsések közé, akiknek lapos a hasa, akkor némi munkába fog kerülni, hogy elérd...»
Tovább...

Az izomláz – tévhitek/igazságok, régi/új elméletek, megelőzés/kezelés

Hosszas gondolkodás után villant eszembe miről is írjak. Személyi edzői tevékenységem szinte hetente újra és újra...»
Tovább...

Kreatin kúra okosan

A kreatin pontos alkalmazásával kapcsolatban nem árt, ha képben vagy, hiszen nagyobb erőt és jobb anaerob kapacitást...»
Tovább...