Frissítő fehérje ital a nyári formához: ez az Iso Whey Zero Clear

2021-04-14 00:00:00

Tudtad, hogy a fehérje elengedhetetlen a fogyáshoz és a szálkás forma kialakításához? Hozd magad formába nyárra az Iso Whey Zero Clear frissítő fehérje itallal!

Frissítő fehérje ital a nyári formához: Iso Whey Zero Clear

A jó időben mindenkinek jól esik egy frissítő ital, de mi legyen benne, ha szeretnénk, hogy finom, könnyed, egészséges legyen és esetleg még segítse a fogyást is? Ha erre vágysz, akkor egy fehérje ital lesz a legjobb választás. De melyikt válasszuk, ha a jól megszokott krémes íz nem az, amire a nyári melegben vágyunk?

A fehérje ital előnyei

A fehérje ital számos előnnyel rendelkezik, ha fogyni, szálkásítani szeretnél. Jól tudjuk már, hogy a fehérje az izmaink építőköve, így az izomépítéshez nélkülözhetetlen. Ugyanakkor kevesebben vannak azzal tisztában, hogy rendkívül előnyös a megemelt mennyiségű fehérje fogyasztás akkor is, ha leadnánk néhány felesleges kilót vagy ha szeretnénk megőrizni az izomtömegünket a nyári melegben, amikor nehezebben tessékeljük be magunkat az edzőterembe a súlyok és gépek közé.

Számos előnye közül fontos kiemelni, hogy a fehérje csökkentett kalóriabevitel esetén is fenntartja az anyagcserédet, ráadásul jóllakott állapotban tart és finom, édes italként csökkentheted vele az édesség iránti vágyadat is!

Miért is fontos a magasabb fehérjebevitel szálkásítás, fogyás idején?

Miért is fontos a magasabb fehérjebevitel szálkásítás, fogyás idején?

Az izomzat az, ami a tónusosságunkat, formásságunkat adja. Ezt elveszíteni nem lenne túl jó dolog, amikor fogyni szeretnénk. Pedig, ha egyszerűen csak kevesebbet eszel, és nem figyelsz a tápanyagok összetételére, akkor nagy eséllyel veszítesz az izomtömegedből. Ami azért is hátrányos, mert az izomzat több tápanyagot igényel és túl kevés kalóriabevitel esetén az anyagcseréd is lassul, így lassul a fogyás is, zavart szenved a hormonrendszer és a szervezeted küzdeni fog a fogyás ellen.

Pontosan ezért fontos az, hogy ne csak a kalóriabevitelt csökkentsük, de figyeljünk oda arra is, hogy amit elfogyasztunk, az miből áll! Az izomzat aminosavakból épül fel, ami pedig a bevitt fehérje lebontásával keletkezik, tehát ahhoz, hogy az izomtömegedet megőrizd, növelni szükséges a fehérjebevitelt. Mivel a szénhidrát és zsírbeviteledet célszerű csökkenteni, így a fehérje mennyiség megnövelésével is kalória deficitben tudsz maradni.

Tehát mit szükséges tenni azért, hogy ne építsd le az izomzatodat?

Célszerű megemelni a napi fehérjebevitelt. A fehérje turmix erre egy nagyon praktikus megoldás, hiszen adagonként annyi fehérjét tartalmaz, mint pl. 100 g hús. Húsból bevinni a napi szükséges mennyiséget pedig nem túl egyszerű, hiszen az testtömegkilogrammonként akár 1,5-2 g is lehet. A strandon pedig sokkal kellemesebb egy üdítő gyümölcsös italt elfogyasztani, mint elővenni a kihűlt, száraz roston sült csirkemellet.

Miért praktikus egy fehérje ital turmix?

Miért praktikus még egy fehérje ital turmix?

Nemcsak a szervezetre gyakorolt pozitív hatásait érdemes megemlíteni a fehérje italnak. Mivel hígítani szükséges, így por formában bárhova magaddal viheted anélkül, hogy megromlana vagy bármi baja lenne. Csupán egy shakerre van szükséged, és pár deciliter vízre, hogy könnyedén összerázd és már fogyaszthatod is, akár a strandon, akár az íróasztalod előtt. Néhány jégkocka is jól fog jönni a turmixhoz a nyári melegben!

Frissítő fehérje ital?

A nyári melegben frissítő, üdítő hatású italra vágyunk. A krémes, leggyakrabban csokis, vaníliás ízű fehérje nem biztos, hogy az, amit a leginkább kívánunk a napsütötte strandon a felfrissüléshez.  De most már nem kell aggódni emiatt, hiszen választhatunk könnyed, gyümölcsös ízeket is.


Hirdetés

Melyik fehérje italt válasszad? Íme a frissítő Iso Whey Zero Clear!

Óriási a kínálat a táplálék-kiegészítő piacon, de az Iso Whey Zero már bizonyította, hogy összetétele és ízvilága rendkívül népszerű. Az Iso Whey Zero Clear gyümölcsös ízvilága azonban jobban passzol a nyári frissességhez és felüdüléshez, jéghideg változata nem csak fehérjével tölt fel, de le is hűt a kánikulában.

Választhatsz az ínycsiklandó barackos jeges tea, a trópusi gyümölcs és a lime ízek közül. Mindegyik alkalmas egy remek koktél elkészítéséhez is, így növelve annak hasznos tápanyagtartalmát. Próbáld csak ki! Akkor sem kell aggódnod, ha laktóz- vagy gluténérzékeny vagy, esetleg kerülöd a cukrot, hiszen az Iso Whey Zero Clear egyiket sem tartalmazza. Adagonként csupán 88 kcal, ami még kevesebb is a már jól megszokott krémes Iso Whey Zero kalóriatartalmánál, de ugyanannyi fehérjét (21 g) tartalmaz!

Tegyél egy próbát, a megszokott krémes ízek helyett kóstold meg az üdítő, gyümölcsös, frissítő ízvilágot!



Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK