IsoTonic – Hogy a félmaratonod (is) sikeres legyen.

A hígabb biztonságosabb

Személyes tapasztalat és ajánlás azoknak (is), akik érzékeny gyomrúak, hogy a csomagoláson feltüntetett 500 ml helyett, inkább 700 – 800 ml vízben old fel. Akár meleg lesz, akár nem, izzadni fogsz és folyadékot is vesztesz-> sűrűsödik a véred. Az ideális egyensúlyi állapot (homeosztázis) fenntartásához a folyadéktereid sűrűségénél hígabb folyadékra van szükséged, hogy ne a gyomorgörcs, émelygés, netán hasmenés kísérje végig a futásod.

Ha elektrolit is van, akkor minden van

Az IsoTonic Na⁺-, só tartalma jelentősen hozzájárul a folyadék hatékony feszívódásához a B6-vitamin+magnézium+C-vitamin kombója pedig a görcsök elkerüléséhez, fáradtság kitolásához.

Szokj hozzá időben

A versenyig még bőven van időd, hogy bármelyik ízű IsoTonic port kipróbáld. Kell időt hagyni az emésztésnek és az immunrendszernek is, hogy megbarátkozzon az eddig ismeretlen frissítőddel. Glutén-, és laktózmentes. Ha nyugodt, edzéskörülmények közt már „összebarátkoztatok”, akkor jöhet a hétvégi, versenyre hangoló tempófutás. Az már egy egészen más stressz lesz a szervezetnek, így az emésztésnek is. Ha itt sincs gond, akkor jöhet a nagy felvonás. Jó páros lesztek!

Tervezz, hogy értékelhess is

Az alábbiakban látod a „Wizz Air Budapest Félmaraton” frissítési pontokat, kínálatát az egyes kilométereken. Érdemes áttanulmányozni és akár az edzésen gyakorolt frissítést ezek alapján felépíteni.

Janota Zoltán

@johnnyghostleader