Tortilla tekercs recept

2018-01-18 10:02:00

Ha kevesebb kalóriát szeretnél bevinni és unod már a zabkását reggelire, íme egy kiváló sós alternatíva!

 

Tortilla szendvics

Hozzávalók:

1 teljeskiőrlésű tortilla lap

1 salátalevél

2 karika paradicsom

4-5 karika uborka

4 karika kaliforniai vagy kápia paprika

50g csirkemell sonka vagy grill csirkemell

1 ek. natúr joghurt

 

Elkészítés:

A tortilla két oldalát egy serpenyőben felmelegítjük. A hozzávalókat a tortillába halmozzuk és feltekerve fogyasztjuk.

 

Jó étvágyat kívánunk hozzá!


Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

alacsony kalória » tortilla » diéta » sós étel »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

Iso Whey Zero - 500 g

Iso Whey Zero - 500 g

4.790 Ft

3.832 Ft

9.580 Ft / kg
Megveszem
BCAA ZERO aminosav - 360 g

BCAA ZERO aminosav - 360 g

5.490 Ft

4.392 Ft

15.250 Ft/kg
Megveszem