Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Túrós zabos lepény

2013-06-05 11:59:00

/sites/testbiotechusashop/documents/news/_extra/1421/o_turoszaboslepeny_20130605120154.jpgHozzávalók:

  • 100-150 gramm darált zabpehely
  • 500 gr zsírszegény túró
  • 4darab tojásfehérje-1 sárgája
  • 1 kanál fehérje
  • kis sovány tej/joghurt
  • pár csepp édesítő
  • borsónyi sütőpor

Elkészítés:

A masszát összekevered majd légkeveréses sütőben megsül 12-17 perc alatt 220°C-on.

Aki tömegel az tehet bele több zabot, vagy banánt vagy ilyesmit.

Nagyon finom!

Szőnyi Gábor (Testcsere Program)

Mit javítanál ezen a cikken?




A tartalom lehetett volna...





Mégse

TETSZETT EZ A CIKK?

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KULCSSZAVAK

Túrós zabos lepény » fogyókúra  » diéta » diétás sütemény » lepény » túrós » recept » diétás recept »

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

Így kezdődik egy versenyfelkészülés – Nagy Dóri 1. rész